Pollo Crujiente Parmesano (Versión para Imprimir)
# Ingredientes:
01 -
1 libra de filetes de pollo.
02 -
1 1/2 cucharadas de aceite de oliva.
03 -
2 cucharadas de queso parmesano rallado.
04 -
1 cucharadita de pimentón.
05 -
2 cucharaditas de condimento italiano.
06 -
1 cucharadita de ajo en polvo.
07 -
1/2 cucharadita de sal.
08 -
1 cucharadita de cebolla en polvo.
# Instrucciones:
01 -
Agrega el aceite, el queso parmesano y las especias a los filetes de pollo en un cuenco. Revuelve bien hasta que estén completamente cubiertos.
02 -
Configura la freidora de aire a 190°C y caliéntala durante 3 minutos.
03 -
Coloca el pollo en la freidora de aire. Cocina durante 4 minutos, dales la vuelta y cocina por 3-4 minutos más hasta que su temperatura interna alcance los 74°C.
# Notas:
01 -
Ideal para dietas Keto con solo 1.8g de carbohidratos netos por porción.
02 -
Se conserva en la nevera por 3-4 días.