Muffins Zanahoria Calabacín

Destacado en Vamos a hornear algo maravilloso.

Disfruta lo mejor de un pastel de zanahoria y pan de calabacín en un solo muffin. Llenos de verduras frescas, canela y frutos secos opcionales, son dulces, tiernos y listos en 30 minutos.
Maria Author
Actualizado el Sat, 10 May 2025 14:25:18 GMT
Un conjunto de muffins recién horneados, con superficie dorada y trozos visibles de verduras, servidos en un plato blanco. Guardar
Un conjunto de muffins recién horneados, con superficie dorada y trozos visibles de verduras, servidos en un plato blanco. | recetasdelucia.com

Encontré estos increíbles Magdalenas de Calabacín y Zanahoria el verano pasado cuando mi huerto estaba lleno de calabacines. Lo que empezó como un experimento en la cocina se convirtió en el desayuno favorito de mi familia. La mezcla de zanahorias dulces, canela picante y calabacín tierno crea las magdalenas más increíbles que probarás.

Lo Especial De Estas Delicias

Te enamorarás de estas magdalenas. Tienen todos los sabores acogedores del pastel de zanahoria tradicional pero están llenas de verduras saludables. Cada bocado es súper jugoso, y las especias cálidas hacen que mi cocina huela divinamente mientras se hornean.

Lista Para Comprar

  • Huevo: Da estructura y une todos los ingredientes.
  • Azúcar Moreno y Blanco: Endulzan las magdalenas y añaden un toque de sabor a caramelo.
  • Aceite de Coco: Mantiene las magdalenas jugosas y añade una sutil riqueza.
  • Nata Agria: Aporta acidez y humedad para una textura suave.
  • Vainilla y Canela: Potencian el perfil de sabor dulce y cálido.
  • Zanahorias Ralladas: Añaden dulzura natural y textura.
  • Calabacín Rallado: Mantiene las magdalenas jugosas e incorpora verduras.
  • Ingredientes Secos: Harina común, levadura química, bicarbonato y una pizca de sal para estructura y esponjosidad.
  • Frutos Secos Picados: Opcionales, pero añaden crujiente y profundidad.

Cómo Empezar

Lo primero que hago es calentar el horno a 180°C. Mientras tanto, preparo el molde para magdalenas. Me encanta usar cápsulas de papel bonitas; hacen que las magdalenas se vean más especiales, y la limpieza es mucho más fácil.

Mezcla Húmeda

Coge tu bol favorito y bate el huevo, los azúcares, el aceite de coco, la nata agria, la vainilla y esa maravillosa canela. Me encanta ver cómo todo se une en esta preciosa mezcla dorada.

Una pila de magdalenas saladas recién horneadas hechas con verduras, presentadas en un plato blanco. Guardar
Una pila de magdalenas saladas recién horneadas hechas con verduras, presentadas en un plato blanco. | recetasdelucia.com

Momento Vegetal

Ahora viene la parte divertida: añadir nuestras zanahorias y calabacín rallados. Asegúrate de mezclarlos muy bien, queremos que cada bocado tenga ese equilibrio perfecto de sabores y humedad.

Ingredientes Secos

En otro bol, mezcla la harina, la levadura química, el bicarbonato y la sal. Puede parecer innecesario, pero créeme, tomarse el tiempo para mezclar estos por separado hace las magdalenas más esponjosas.

Uniendo Todo

Aquí es donde debo contenerme para no mezclar demasiado. Solo incorpora suavemente los ingredientes secos a tu mezcla húmeda hasta que apenas se combinen. Unos pequeños rastros de harina están totalmente bien.

Añade Algo Crujiente

Si vas a usar frutos secos, ahora es el momento de incorporarlos. Me encanta usar nueces pecanas, pero las nueces también son geniales. A veces las tuesto primero para darles más sabor.

Rellena Los Moldes

Uso una cuchara de helado para rellenar mis moldes, hace que todas queden perfectamente uniformes. Llena cada uno hasta tres cuartos de su capacidad; crecerán maravillosamente durante el horneado.

Una pila de magdalenas de calabacín recién horneadas en un plato blanco, con un calabacín entero en el fondo. Guardar
Una pila de magdalenas de calabacín recién horneadas en un plato blanco, con un calabacín entero en el fondo. | recetasdelucia.com

Hora De Hornear

Mete tus magdalenas en el horno y deja que hagan su magia durante unos 20 minutos. Tu cocina olerá increíble. Siempre hago la prueba con un palillo justo en el centro; cuando sale limpio, están perfectas.

Enfriamiento

Deja que estas bellezas reposen en su molde durante solo 5 minutos. Sé que es tentador probarlas enseguida, pero este pequeño descanso les ayuda a asentarse perfectamente. Luego pásalas a una rejilla para que no se humedezcan por abajo.

Hazlas Aún Más Especiales

A veces no puedo resistirme a añadir un remolino de glaseado de queso crema encima. Las convierte en las magdalenas de postre más increíbles. También son maravillosas con mi café matutino o té de la tarde.

Manteniéndolas Frescas

Guarda tus magdalenas en un recipiente hermético y se mantendrán deliciosas durante unos 3 días. A menudo hago el doble de la receta y congelo algunas para mañanas ajetreadas, simplemente caliéntalas cuando necesites un desayuno rápido.

Una pila de magdalenas doradas con parte superior desmenuzable, mostradas en un plato blanco, rodeadas de vegetación. Guardar
Una pila de magdalenas doradas con parte superior desmenuzable, mostradas en un plato blanco, rodeadas de vegetación. | recetasdelucia.com

Cambia Un Poco

A veces añado algunas pasas jugosas o incluso arándanos secos. Una pizca de nuez moscada o jengibre les da un calor extra que es especialmente agradable durante el otoño e invierno.

Mis Mejores Consejos

Asegúrate de rallar tus zanahorias y calabacín bien finos. Si parecen muy húmedos, sécalos ligeramente con papel de cocina. Esto evita que tus magdalenas queden demasiado pesadas.

Qué Las Hace Distintas

Estas no son magdalenas comunes. Combinan todo lo maravilloso del pan de calabacín y el pastel de zanahoria en un paquete perfecto. Además, están llenas de verduras, lo que me hace sentir bien al servirlas a mi familia.

Combinaciones Perfectas

Me encanta sacarlas para el brunch del fin de semana con fruta fresca y yogur. También son perfectas para meter en las fiambreras o disfrutarlas como un tentempié de media tarde.

Buenas Para Ti También

Lo mejor de estas magdalenas es cómo introducen verduras extra. Entre las zanahorias y el calabacín, estás obteniendo fibra y vitaminas en cada bocado. Es mi tipo favorito de golosina: una que es deliciosa y nutritiva.

Simplemente Perfectas

Estas Magdalenas de Calabacín y Zanahoria se han convertido en un básico en mi cocina. Son el equilibrio perfecto entre saludable y goloso, y todos los que las prueban me piden la receta. Hay algo tan especial en un dulce que reúne lo mejor de dos clásicos.

Un primer plano de magdalenas recién horneadas con corteza dorada y trozos visibles de zanahoria y calabacín, mostradas en un soporte blanco para tartas. Guardar
Un primer plano de magdalenas recién horneadas con corteza dorada y trozos visibles de zanahoria y calabacín, mostradas en un soporte blanco para tartas. | recetasdelucia.com

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo preparar estos muffins con anticipación?
Sí, consérvalos en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 3 días. También puedes congelarlos hasta por 3 meses y descongelar antes de comer.
→ ¿Es necesario escurrir las verduras?
La receta no lo requiere, pero si las zanahorias o el calabacín están demasiado húmedos, puedes secarlos un poco con toallas de papel. Esa humedad ayuda a mantener los muffins suaves.
→ ¿Puedo omitir los frutos secos?
Sí, los frutos secos son opcionales. Puedes no usarlos o reemplazarlos con pasas o chispas de chocolate si lo prefieres.
→ ¿Por qué mis muffins están pegajosos?
Es algo normal y ocurre por la humedad de las verduras y el azúcar moreno. Esto hace que los muffins sean muy suaves y deliciosos.
→ ¿Puedo usar otros tipos de aceite?
Claro, puedes cambiar el aceite de coco por mantequilla derretida o aceite vegetal. Funcionarán bien, aunque el sabor puede variar un poco.

Muffins Zanahoria Calabacín

Muffins esponjosos con zanahoria, calabacín, un toque de canela y frutos secos crujientes. Una deliciosa forma de disfrutar verduras en el desayuno.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
20 Minutos
Tiempo Total
30 Minutos

Categoría: Cocina Dulce

Dificultad: Fácil

Cocina: Americana

Rendimiento: 12 Porciones (12 muffins)

Información Dietética: Vegetariano

Ingredientes

01 1 huevo fresco.
02 ½ taza de azúcar moreno, bien compactado.
03 ⅓ taza de azúcar blanca.
04 ⅓ taza de aceite de oliva suave derretido.
05 ¼ taza de crema ácida fresca.
06 2 cucharaditas de esencia de vainilla.
07 2 cucharaditas de canela molida.
08 1 taza de harina de trigo común.
09 ½ cucharadita de polvo para hornear.
10 ½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
11 1 pizca de sal.
12 1 taza de zanahoria rallada fresca.
13 1 taza de calabacita rallada fresca.
14 ½ taza de nueces o pecanas picadas.

Instrucciones

Paso 01

Prende el horno a 180°C y engrasa bien tu molde para muffins.

Paso 02

En un tazón, combina el huevo, ambos tipos de azúcar, aceite de oliva derretido, crema ácida, vainilla y canela. Mezcla bien.

Paso 03

Incorpora la zanahoria y la calabacita ralladas; mezcla hasta que todo quede integrado.

Paso 04

En otro recipiente, junta la harina, el polvo para hornear, el bicarbonato y la pizca de sal.

Paso 05

Pasa los ingredientes secos a los líquidos y revuelve solo hasta que se integren.

Paso 06

Si quieres, añade las nueces picadas y revuelve suavemente.

Paso 07

Llena los huecos del molde para muffins con la mezcla; repártela de forma uniforme.

Paso 08

Lleva al horno por 20 minutos. Checa con un palillo si ya están listos; debe salir limpio.

Notas

  1. Los muffins tendrán una capa pegajosa arriba una vez listos.
  2. Puedes usar calabaza amarilla en lugar de calabacita.
  3. El aceite de girasol o mantequilla derretida funcionan en lugar del aceite de oliva.

Utensilios Necesarios

  • Molde para muffins.
  • Tazones para mezclar.
  • Rallador.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Huevos.
  • Lácteos (crema ácida).
  • Frutos secos (nueces/pecanas).
  • Trigo (harina).

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 202
  • Grasa Total: 11 g
  • Carbohidratos Totales: 25 g
  • Proteínas: 2 g