Pasta y espárragos verdes

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Deliciosa pasta cremosa con espárragos verdes y jamón crocante. Lista en 15 minutos, ideal para cenas rápidas.
Maria Author
Actualizado el Wed, 30 Jul 2025 13:26:38 GMT
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Pasta con espárragos verdes | recetasdelucia.com

La mezcla increíble de pasta al dente con espárragos verdes frescos, todo bañado en una cremosa salsa suave, lleva el sabor de la primavera directo a tu mesa. El jamón doradito y un toque generoso de parmesano rallado elevan el plato con su toque especial y sabroso.

En mi casa, este plato siempre anuncia la llegada de la primavera. Espárragos suaves y salsa cremosa, una combinación que nunca falla y que sorprende cada vez.

Exquisitos ingredientes seleccionados

  • Espárrago verde: Tierno y bien crujiente
  • Pasta: Las variedades largas hacen que la salsa se impregne mejor
  • Nata para cocinar: Consistencia cremosa y ligera
  • Jamón: Cortado en trozos pequeños para un toque crujiente
  • Parmesano: Recién rallado para dar mucho sabor
Pasta cremosa con espárragos verdes, puro placer primaveral Guardar
Pasta cremosa con espárragos verdes, puro placer primaveral | recetasdelucia.com

Preparación explicada

Preparar el espárrago:
Borra las puntas leñosas y pela la parte baja. Córtalo en trozos pequeños. Blanquea solo hasta que estén al dente.
Hacer la pasta:
Agua con mucha sal. Cuece la pasta solo hasta que esté firme. Guarda un poco del agua. Controla el tiempo para que no se pase.
Montar la salsa:
Dora el jamón en la sartén. Saltea el ajo muy suavemente. Reduce la nata y ajusta para que quede súper suave.
Montaje final:
Mezcla todo sin esperar. Añade parmesano y mezcla otra vez. Haz una última revisión de la textura y sírvelo rápido.

Para mi familia, esto es lo que significa que empezó la primavera. El espárrago crujiente y la salsa sedosa juntos son irresistibles.

Acompañamientos ideales

Acompaña la pasta con más parmesano rallado y unas hierbas frescas. Si tienes vino blanco seco, va genial con estos sabores. Agrega una ensaladita de rúcula para más frescura. Y un pedazo de pan crujiente tipo baguette hace que la salsa no se pierda nada.

Opciones creativas

Puedes modificar la base como más te guste. Si usas salmón ahumado en vez de jamón, le das un toque más especial. Gambas salteadas le dan un rollo mediterráneo. Si prefieres vegetariano, unas nueces tostadas (usa piñones si tienes) quedan geniales. Y si quieres un giro asiático, pon sésamo y un poquito de salsa de soya.

Cómo guardarlo bien

Lo mejor es disfrutarlo recién hecho. Si te sobra, se mantiene bien en el refri por un día. Si lo calientas después, mete un poco de leche o agua de la cocción para que la salsa no quede espesa. Se recupera fácil si lo vuelves a aligerar.

Prepara todo en menos tiempo

El espárrago lo puedes dejar limpio de antes. Corta el jamón por adelantado. El ajo también lo puedes tener picado ya. Si te organizas de este modo, va todo mucho más ágil. El punto de la cocción es clave para que todo quede como debe.

Pasta primaveral con espárragos lista en 20 minutos Guardar
Pasta primaveral con espárragos lista en 20 minutos | recetasdelucia.com

Ajustes para comer mejor

Puedes hacer la salsa con nata baja en grasa. Si usas pasta integral, te da mucha más fibra. Añadir más verduras hace el plato más completo. Los cambios así lo hacen más ligero y saludable.

Tras años probando platos con espárragos, esta mezcla es la mejor forma de equilibrar trabajo y sabor. El espárrago crujiente, la salsa cremosa y la pasta perfecta hacen que sea la estrella cuando vuelve la primavera. Me fascina cómo con tan pocos ingredientes y de buena calidad se logra algo tan sabroso.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo usar espárragos blancos?
Claro, aunque necesitarán más tiempo de cocción y deben pelarse por completo. Para esta receta, los espárragos verdes son ideales.
→ ¿Qué tipo de pasta es mejor?
Spaghetti, penne o fusilli funcionan genial con esta salsa cremosa. Usa tu favorita, larga o corta.
→ ¿Puedo hacerlo vegetariano?
Por supuesto, sólo omite el jamón o sustitúyelo por champiñones salteados si buscas un toque más sabroso.
→ ¿Por qué añadir agua de la pasta a la salsa?
El agua con almidón ayuda a que la salsa quede bien cremosa y se adhiera mejor a la pasta.
→ ¿Es posible sustituir la nata?
Sí, puedes usar nata baja en grasa o incluso leche con un poco de maicena. La textura será menos cremosa pero funciona bien.

Pasta y espárragos verdes

Un plato sencillo y rápido: pasta cremosa con espárragos verdes y trocitos crujientes de jamón, perfecto para la temporada de espárragos.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
10 Minutos
Tiempo Total
15 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Fácil

Cocina: Italiana

Rendimiento: 2 Porciones

Información Dietética: ~

Ingredientes

→ Ingredientes principales

01 200-250g de pasta (Spaghetti, Fusilli o Penne)
02 100g de jamón cocido en trozos
03 400g de espárragos verdes

→ Salsa

04 250ml de crema para cocinar (10%-15% de grasa)
05 1 diente de ajo
06 1 cucharada pequeña de concentrado de tomate
07 15g de queso Parmesano rallado
08 1 cucharada de aceite de oliva
09 Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

Paso 01

Llenar una olla con agua y sal. Pelar los espárragos y cortarlos en trozos pequeños. Picar el jamón y pelar el diente de ajo.

Paso 02

Hervir la pasta junto con los espárragos. Retirar los espárragos después de 5 minutos y continuar cocinando la pasta hasta que esté al dente.

Paso 03

Sofreír el jamón en la sartén. Añadir el ajo y el concentrado de tomate, removiendo por unos segundos. Incorporar la crema y un poco de agua de la pasta.

Paso 04

Incorporar el queso Parmesano y los espárragos a la salsa. Servir sobre la pasta cocida.

Notas

  1. Por persona, considera 100g de pasta para una ración estándar, o 125g para una ración abundante.

Utensilios Necesarios

  • Olla grande
  • Sartén
  • Pelador de verduras

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene gluten
  • Contiene lácteos