Sopa cremosa de remolacha

Destacado en Comida reconfortante que sabe fantástica.

Una sopa cremosa y cálida de remolacha que combina su sabor intenso con el toque picante del jengibre. Un plato envolvente perfecto para el invierno.

Maria Author
Actualizado el Mon, 18 Aug 2025 23:20:36 GMT
Un recipiente con sopa roja adornada con crema y semillas variadas. Guardar
Un recipiente con sopa roja adornada con crema y semillas variadas. | recetasdelucia.com

Hace poco, estaba sentada con mi esposo en el sofá, súper a gusto. Teníamos velas encendidas y una copa de vino en la mano. Él sonrió y me dijo: "Qué bien se siente la navidad antes de navidad." Le lancé una mirada de esas y suspiré fuerte. Se quedó callado y soltó: "¿O no?"

Mi loca previa navideña

Para mí, los días antes de navidad son puro corre corre. Desde inicios de noviembre, mi meta es armar 72 detallitos para tres calendarios de adviento. Después, toca buscar sorpresas para el día de San Nicolás y claro, elegir regalos para toda la familia.

Pedir tarde no ayuda

Lo que de plano me pone de malas: Las listas de regalos a última hora. Tres días antes de la fiesta, todos llegan con su lista bajo el brazo. Justo cuando ya estoy hasta arriba con los pendientes navideños.

Pensando el menú

Ahora sí, cerca de la fiesta, aparece la típica duda: ¿Qué voy a cocinar en las fiestas? Me la paso horas dándole vueltas, pensando ideas y organizando la compra. Ahí es cuando más necesito algo sencillo para relajarme un poco.

Increíble sopa de betabel

Ahí es donde me salva mi sopa de betabel. Es rápida, queda deliciosa y me da unos minutos de paz en todo el desorden.

Una sopa de betabel súper cremosa, con crema encima y semillas tostadas. Guardar
Una sopa de betabel súper cremosa, con crema encima y semillas tostadas. | recetasdelucia.com

Lo que vas a usar

  • Betabel: 500 g ya cocidos y empacados al vacío, no tires el juguito
  • Papas: 300 g peladas y cortadas en cuadritos
  • Jengibre: 1 cdta rallada al momento, da un toque cálido
  • Oliva extra virgen: 1 cda para saborcito
  • Mantequilla: 1 cda la que más te guste
  • Comino: 1 cdta en polvo, mi toque secreto
  • Caldo de verduras: 700 ml mejor casero
  • Crema para batir: 50 ml para la textura cremosa
  • Sal y pimienta: a tu antojo
  • Para decorar: crema agria y nueces picadas

Antes de empezar

Preparación básica
Te recomiendo usar guantes porque el betabel mancha cañón. Guarda todo el jugo del empaque, lo usaremos después. Parte betabel y papas en pedacitos. Yo siempre rallo el jengibre bien finito.

Arranca la sopa

Base perfecta
Pongo el aceite y la mantequilla juntos en la olla. Ahí van directo los cubitos de papas, betabel y el jengibre. Menea y deja un minuto al fuego. En este punto, agrego el comino para que suelte su aroma.

Deja que burbujee

Toca esperar
Vierto el caldo de verduras caliente sobre todo. Cubro con tapa y dejo cocinando a fuego medio unos 20 o 25 minutos, hasta que todo esté suave.

Acabados finales

Pura cremita
Paso la batidora de mano y dejo la sopa bien lisita. Hecho la crema y también el jugo del betabel. Prueba y pon sal y pimienta hasta que te encante.
Sopa color vino con yogur y semillas tostadas, decorada con trozos de betabel. Guardar
Sopa color vino con yogur y semillas tostadas, decorada con trozos de betabel. | recetasdelucia.com

Cómo la sirvo

Pongo la sopa bien caliente en platos hondos. Le pongo crema agria arriba, nueces picadas encima y listo, ya tengo mi plato que apapacha el alma. Siempre saco pan fresco para acompañar.

Rápida y que relaja

Lo mejor de todo esto: En 25 minutos tienes el plato listo en la mesa. Ideal para esos días donde no hay ni tiempo de respirar del estrés.

Mantenerse bien

El betabel es de los mejores alimentos para cuidar el cuerpo. Hay muchísimos antioxidantes y ayuda a circular la sangre. Las papas llenan y te dejan satisfecho, justo para no agobiarte más en días tan movidos.

Versión vegana deliciosa

Cuando vienen mis amigos veganos, cambio la crema regular por leche de coco. Queda riquísima y sigue igual de cremosa. La mantequilla la sustituyo con un poco más de aceite de oliva.

Cero desperdicio

Esta sopa es genial para usar sobrantes. Si tienes papas o betabel ya cocidos de antes, mételos aquí. Así cocinar cuidando el planeta sí es fácil.

Un plato de sopa rojita, con crema ácida, cubitos de betabel y muchas semillas. Guardar
Un plato de sopa rojita, con crema ácida, cubitos de betabel y muchas semillas. | recetasdelucia.com

Buenísima para invitados

El color tan vivo y el sabor distinto dejan a todos con la boca abierta. Si la pones de entrada queda súper bien presentada.

Dale tu toque

A veces juego y le pongo cilantro picado encima, unas gotas de jugo de naranja, o semillas de calabaza tostadas. Lo que se te ocurra queda bien aquí.

Calor en el cuerpo

Ese color fuerte y el gusto suave la hacen súper reconfortante. Es justo lo que se te antoja cuando afuera hace frío y viento.

Renovando lo clásico

Mi versión del típico caldo de betabel tiene su giro moderno. Es la mezcla de lo de siempre con nuevas ideas. Así la vuelvo única.

Plato de sopa roja decorado con un poco de crema y pepitas de calabaza. Guardar
Plato de sopa roja decorado con un poco de crema y pepitas de calabaza. | recetasdelucia.com

Lo que pienso

Para mí, esta sopa es la tabla de salvación cuando ando en modo navideño. Es súper rápida, ayuda a sentirte bien y te calma cuando más lo necesitas. Me olvido del estrés y solo disfruto el momento.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cómo evito teñir mis manos cortando remolacha?

Usa guantes y una tabla de cortar fácil de limpiar. Lavar las herramientas inmediatamente también ayuda a prevenir manchas.

→ ¿Puedo usar remolacha cruda?

Claro, pero el tiempo de cocción será de unos 45 minutos. Usar remolacha precocida ahorra tiempo y ofrece el mismo sabor.

→ ¿Qué frutos secos combinan mejor?

Las nueces o avellanas van de maravilla. Tostarlas da un toque aromático extra.

→ ¿Se puede congelar la sopa?

Sí, congela bien. Agrega la crema agria y los frutos secos solo al recalentar.

→ ¿Es imprescindible el jengibre?

El jengibre aporta picante y aroma. Puedes ajustar la cantidad según tu gusto.

Conclusión

Una sopa cremosa y cálida de remolacha que combina su sabor intenso con el toque picante del jengibre. Un plato envolvente perfecto para el invierno.

Sopa de remolacha y papas

Disfruta de una rica sopa cremosa de remolacha con papas y jengibre, además de crema agria y frutos secos para darle un toque especial.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
25 Minutos
Tiempo Total
35 Minutos

Categoría: Fresco & Saludable

Dificultad: Intermedia

Cocina: Alemana

Rendimiento: 4 Porciones (1 olla grande)

Información Dietética: Vegetariano, Sin Gluten

Ingredientes

01 Remolacha cocida, 500g.
02 Papas, 400g.
03 Jengibre fresco, un trozo de 5 cm.
04 Mantequilla, 1 cucharada.
05 Aceite de oliva extra virgen, 1 cucharada.
06 Comino molido, 1 cucharadita.
07 Caldo de verduras, 1 litro.
08 Nata líquida, 100ml.
09 Sal marina fina.
10 Pimienta negra recién molida.
11 Crema agria para decorar.
12 Nueces variadas para decorar.

Instrucciones

Paso 01

Corta la remolacha en cuadritos y guarda el jugo. Pela las papas y córtalas en trozos pequeños. Ralla el jengibre.

Paso 02

Derrite la mantequilla junto con el aceite. Agrega la remolacha, las papas y el jengibre, y sofríe un rato. Tuesta un poco el comino molido también.

Paso 03

Vierte el caldo y cocina a fuego medio durante 20-25 minutos o hasta que las verduras estén suaves.

Paso 04

Licúa todo bien con el jugo y la nata. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Paso 05

Adorna con crema agria y nueces. También puedes acompañar con tostadas de queso de cabra si quieres.

Notas

  1. Usa guantes para cortar la remolacha.
  2. Combina con tostadas de queso de cabra.
  3. Conserva el jugo de la remolacha.

Utensilios Necesarios

  • Olla grande.
  • Licuadora de mano.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Lácteos.
  • Nueces.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 420
  • Grasa Total: 22 g
  • Carbohidratos Totales: 45 g
  • Proteínas: 8 g