Bolitas de avena nutritivas (Versión para Imprimir)
# Ingredientes:
01 -
Avena tradicional, 120g.
02 -
Semillas de chía enteras, 20g.
03 -
Mantequilla de cacahuate cremosa, 80g.
04 -
Jarabe de arce oscuro, 80g.
05 -
Chispas de chocolate vegano, 30g (opcional).
# Instrucciones:
01 -
Derrite lentamente la mantequilla de cacahuate en baño María. Déjala enfriar un poco antes de usar.
02 -
Mezcla bien la avena y las semillas de chía dentro de un recipiente grande.
03 -
Incorpora la mantequilla de cacahuate derretida y el jarabe de arce en la mezcla de avena. Agrega las chispas de chocolate y revuelve hasta integrar todo.
04 -
Enfría la mezcla por 15 minutos. Luego, con las manos un poco húmedas, forma 11 bolitas de tamaño igual.
# Notas:
01 -
Conservar las bolitas en el refrigerador.
02 -
Si la mezcla no tiene la textura deseada, agrega más avena o mantequilla de cacahuate según sea necesario.
03 -
También puedes formar barras si prefieres.