Deliciosos Knödel de espinacas

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Prueba estos auténticos knödel de espinacas hechos con pan seco, queso de montaña y especias. Servidos con mantequilla dorada y salvia, además de un toque de parmesano, son la combinación perfecta de sabor y tradición.

Maria Author
Actualizado el Wed, 02 Jul 2025 10:10:12 GMT
Knödel de espinacas dorándose en mantequilla en una sartén. Guardar
Knödel de espinacas dorándose en mantequilla en una sartén. | recetasdelucia.com

Deliciosos Spinatknödel del Tirol del Sur

Hoy te invito a viajar conmigo por sabores hasta Tirol del Sur y mostrarte uno de mis mayores antojos: Spinatknödel envueltos en mantequilla con salvia bien fragante. En cuanto huelo mantequilla derretida y salvia fresca, ya me siento de nuevo en esas acogedoras cabañas de las montañas Dolomitas. Para mí, estos dumplings verdes son justo lo que necesito después de un día pesado.

Un poquito de Tirol del Sur en tu mesa

Lo que más me gusta de este plato es cómo une la tradición alemana de los knödel con la frescura de Italia. Los Spinatknödel muestran totalmente lo especial que es la cocina tirolesa: sencilla, sincera y súper rica. En casa siempre los hacemos cuando queremos traer un pedacito de vacaciones a nuestro día a día.

Necesitas esto para los knödel

  • Espinacas congeladas: 250 g ya descongeladas y escurridas súper bien. Si prefieres, usa 750 g de espinacas frescas.
  • Pan blanco: De 2-3 días, cortado pequeño, para unir la masa.
  • Cebolla: 1, picadita. Es la base de sabor.
  • Ajo: 1 diente picado fino, por el toque rico.
  • Huevos: 2, ayudan a ligar la mezcla.
  • Queso parmesano: 50 g rallado. Para versión veggie, puedes usar Grana Padano.
  • Harina: 3 cucharadas, para ajustar la textura.
  • Mantequilla: Lo que hará la mantequilla con salvia.
  • Salvia: Fresca, va genial en la mantequilla.
  • Sal y pimienta: Para que la masa quede a tu gusto.

Cómo hago los knödel

Preparar las espinacas
Descongela el espinaca bien y aprieta para sacar el agua. Si son frescas, lávalas y pícalas, sofríelas con cebolla y ajo hasta que se bajen. Enfría y exprime el exceso de agua.
Formar la mezcla
Mezcla a mano el pan, espinaca, huevos, harina, parmesano, sal y pimienta en un bol grande. Deja que repose al menos 10 minutos.
Dar forma a los knödel
Con manos mojadas haz bolitas iguales de la mezcla.
Cocinar los knödel
Pon agua a hervir, baja a fuego suave, y mete los knödel con cuidado. Cuando suban, cocínalos 2 o 3 minutos más.
Mantequilla con salvia
Derrite mantequilla en la sartén y añade la salvia fresca. Solo un rato hasta que huela increíble.
Para servir
Saca los knödel del agua con espumadera, deja escurrir, pásalos por la mantequilla con salvia y rallales queso encima.
Varias bolas verdes de knödel de espinaca se doran en una sartén, la parte superior luce crujiente. Guardar
Varias bolas verdes de knödel de espinaca se doran en una sartén, la parte superior luce crujiente. | recetasdelucia.com

Mis mejores trucos para knödel

Después de mucho practicar, te comparto mis mejores trucos: sácale toda el agua a la espinaca o la mezcla te va a quedar mojada. El agua donde se cocinan solo debe burbujear suavemente, no debe hervir fuerte. El pan de al menos dos días hace que todo se una perfecto. Pero lo que no puede faltar es la salvia en la mantequilla, ¡eso da el toque especial que no te puedes perder!

Preguntas Frecuentes

→ ¿Por qué el pan debe estar seco?

El pan de 2-3 días absorbe mejor los líquidos y permite que los knödel se mantengan firmes. Usar pan fresco los haría demasiado blandos.

→ ¿Qué tan pequeño debo cortar el pan?

Corta el pan en trozos pequeños y uniformes. Esto ayuda a que los knödel se compacten mejor y no se desmoronen al cocinarlos.

→ ¿Por qué se divide el espinaca?

Se mezcla una parte con huevo crudo y se cocina ligeramente la otra parte. Esto mejora la textura y realza el sabor.

→ ¿Cómo sé que los knödel están listos?

Están listos cuando flotan en la superficie del agua. Esto toma unos 10-15 minutos en agua caliente pero no hirviendo.

→ ¿Qué hace especial la mantequilla dorada?

La mantequilla dorada, al calentarse, obtiene un sabor a nuez único que, combinado con la salvia, aporta un toque intenso y delicioso a los knödel.

Knödel de espinacas

Knödel de espinacas elaborados con pan seco y espinacas, bañados en mantequilla dorada con salvia y un toque de parmesano. Perfecto para una comida casera y autentica.

Tiempo de Preparación
20 Minutos
Tiempo de Cocción
20 Minutos
Tiempo Total
40 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Cocina: Alto Adige

Rendimiento: 10 Porciones (10 bolas)

Información Dietética: Vegetariano

Ingredientes

01 250 g pan viejo (2-3 días de antigüedad).
02 100 g queso semicurado.
03 250 g espinacas frescas o congeladas.
04 2 huevos.
05 2 cucharadas de mantequilla para cocinar.
06 1 diente de ajo.
07 1 cebolla pequeña.
08 50 ml leche.
09 2 cucharadas soperas de harina (bien llenas).
10 Sal al gusto.
11 Pimienta al gusto.
12 Nuez moscada al gusto.
13 100 g mantequilla para la mezcla con salvia.
14 1 cucharada de salvia seca.
15 Queso parmesano rallado para terminar.

Instrucciones

Paso 01

Descongela las espinacas si son congeladas, exprímelas bien y pícalas en trozos pequeños.

Paso 02

Corta el pan viejo en cubos pequeños, ralla el queso y pica finamente la cebolla y el ajo después de pelarlos.

Paso 03

Bate los huevos y añade un tercio de las espinacas, sazona con sal y pimienta.

Paso 04

Calienta la mantequilla, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén blandos, añade las espinacas restantes y cocina por 2-3 minutos. Sazona.

Paso 05

Combina el pan cortado, la mezcla de espinacas con huevo, el queso rallado, la mezcla de espinacas cocidas y la harina en un bol grande. Agrega la leche y mezcla todo bien. Deja reposar 15 minutos.

Paso 06

Forma 10 bolas del mismo tamaño y cocínalas en agua con sal a fuego medio durante 10-15 minutos hasta que floten.

Paso 07

Derrite la mantequilla a fuego medio hasta dorarla ligeramente y agrega la salvia. Mezcla.

Paso 08

Coloca las bolas en un plato, bañadas con la mantequilla de salvia, y termina con queso parmesano rallado por encima.

Notas

  1. También puedes dorar las bolas en la mantequilla de salvia antes de servirlas.
  2. Es crucial usar pan duro para lograr la mejor textura.
  3. Las bolas necesitan suficiente espacio para flotar en el agua durante la cocción.

Utensilios Necesarios

  • Olla grande.
  • 2 sartenes.
  • Tazón amplio.
  • Tabla de cortar.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Gluten.
  • Huevos.
  • Lácteos.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 280
  • Grasa Total: 18 g
  • Carbohidratos Totales: 22 g
  • Proteínas: 8 g