
Descubrir cómo preparar el lomo de cerdo ideal revolucionó mis domingos en casa. Esta versión lleva miel pegajosa y dulce, ajo fresco y hierbas frescas, mezclando sabores que convierten un corte sencillo en algo increíble. Después de probar mil veces para acercarme a lo que hacía mi abuela, me di cuenta que un poco de miel y hierbas frescas era justo el detalle actual que buscaba pero sin perder ese toque tradicional.
Apenas el mes pasado, lo preparé para la comida de graduación de mi hija. Al ver cómo los amigos de ella abrían los ojos sorprendidos con el primer bocado, recordé por qué siempre confío en esta preparación para momentos especiales.
Guía de Ingredientes
- Lomo de Cerdo: Busca uno rosado y con un poco de grasa entreverada. Si lo ves muy pálido o con manchas oscuras, déjalo pasar
- Miel: Prefiere miel natural, pero la de flor del mercado sirve perfecto. La miel más oscura da un dorado más fuerte
- Ajo Fresco: Nada de ajo ya picado de bote, el fresco es el que da ese aroma inconfundible
- Hierbas Frescas: Vale la pena usarlas, porque sueltan todos sus aromas cuando se cocinan
- Salsa de Soya: Si encuentras baja en sal, mucho mejor para controlar el sabor
Pasos de Preparación
Alista Todo
Seca tu lomo de cerdo con papel de cocina, así se dora súper bien. Échale sal y pimienta al gusto y masajea por todos lados. Déjalo reposar 15 minutos fuera del refri mientras tu horno calienta a 200°C.

Junta la Salsa
Mezcla 1/3 taza de miel, 4 dientes de ajo picados, 1/4 de taza de salsa de soya y las hierbas frescas. Va a quedar una salsa pegajosa y deliciosa cuando se cocine
Dale Color
Pon tu sartén grande al fuego bien fuerte hasta que casi humee. Agrega un chorrito de aceite y sella el lomo por todos los lados, unos 2 o 3 minutos por cada cara. No hay prisa aquí, es donde el sabor se arma
Baño de Sabor
Vierte tu mezcla de miel y ajo sobre la carne y mueve la sartén para que se cubra todo. Escucha esos chisporroteos, ahí está el truco
Hora de Hornear
Lleva la sartén al horno ya caliente y cocina de 15 a 20 minutos, bañando con el jugo cada 5 minutos. Lo ideal es sacar el lomo cuando marque 63°C al centro
En la cocina de mi abuela aprendí que el secreto era el ajo. Siempre decía: "Si crees que ya pusiste suficiente, ponle dos dientes más". Es la mejor recomendación y aún la sigo.

Un Toque de Equilibrio
El truco está en balancear el dulce y el salado. Cada cosa tiene su función: la miel da dulzura, la salsa de soya aporta fondo, y el ajo une todo. Cuando mis hijos huelen esto en casa, saben que lo que viene es importante.
Trucos de Cocina
Haz cortes en forma de rombos sobre la carne antes, así la salsa penetra mejor
Pon un poco de mantequilla al final en la salsa para darle brillo y suavidad
Sácalo del horno cuando marque 60°C, porque llegando a reposar sube a 63°C y queda jugoso
Después de tanto tiempo preparándolo, ya me di cuenta que la paciencia es todo. Deja que los sabores se junten, espera el reposo, y verás que el resultado es digno de celebrar, aunque sea una noche cualquiera entre semana.
Adelanta Trabajo y Sirve Rico
Este lomo va de maravilla si te gusta dejar cosas listas con tiempo. Una vez un caos en una cena me enseñó a tener todo avanzado y preparar los ingredientes antes.
La marinada la puedes dejar hecha un día antes y guardar tapada
El lomo ya condimentado aguanta 8 horas aparte
La carne cocida y rebanada se calienta bien fácil, solo pasa por sartén tibia y listo
Acompañamientos que Encantan
En casa, siempre lo ponemos al centro con papitas pequeñas al horno que recogen toda la salsa. Otros acompañamientos que le van genial:
Papas cremosas machacadas o arroz suave con mantequilla
Verduras asadas del tiempo, zanahorias de colores o coles de Bruselas
Unas hojas verdes crujientes con manzana y almendras doradas

Si Algo No Sale Bien
¿Muy espesa la salsa? Ponle de a poco caldo de pollo
¿La carne se dora demasiado rápido? Baja el horno a 190°C
¿Quieres más caramelizado? Unta más miel al final y mete otros 5 minutos
Notas Finales del Chef
Saca la carne del refri antes para que no tenga frío por dentro
Déjala reposar sobre un plato tibio, no en la sartén caliente, así no se pasa
Guarda el juguito de la sartén y sírvelo encima de la carne ya en rodajas
Esta preparación nunca falta en mis reuniones de familia, fiestas o domingos tranquilos. Cada vez que la hago, el olor a ajo con miel me recuerda que lo más sencillo casi siempre es lo más rico. Lo fundamental es paciencia, ingredientes buenos y hacerlo con cariño, como me enseñó mi abuela.