Deliciosa Comida Italiana

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Disfruta este exquisito plato italiano cocinando ternera con verduras, hierbas y vino hasta que quede irresistible. Sirve con polenta o risotto.

Maria Author
Actualizado el Tue, 30 Sep 2025 10:47:33 GMT
Un plato de carne guisada, tierna, servido sobre polenta cremosa, decorado con hierbas frescas y una salsa deliciosa. Guardar
Un plato de carne guisada, tierna, servido sobre polenta cremosa, decorado con hierbas frescas y una salsa deliciosa. | recetasdelucia.com

Mi versión de Osso Buco nace de tantos domingos sentada en la cocina con mi abuela italiana. Las piezas de jarrete de ternera se cocinan suave y despacio en una salsa espesa hasta quedar tan tiernas que casi se deshacen. Este plato toma su tiempo pero hace que toda la casa huela increíble.

Tradición Familiar

Siempre que preparo esto, regreso mentalmente a la cocina de mi nonna en Milán. La carne queda tan suave que ni necesitas cuchillo. Me gusta acompañarla con polenta cremosa o un risotto, así aprovecho hasta la última gota de esa salsa buenísima.

De mi mesa a la tuya

  • Jarretes gruesos de ternera con hueso bien marcados
  • Harina normal sazonada y lista para rebozar
  • Un buen aceite de oliva para sellar la carne
  • Cebolla, zanahoria, apio y ajo muy picados
  • Pasta de tomate concentrada
  • Tomates maduros o de lata si no es temporada
  • Un vino tinto o blanco que te guste
  • Caldo de res casero si puedes, si no, uno bueno envasado
  • Hojas de laurel, tomillo fresco y un poco de perejil
  • Ralladura de limón y perejil fresco para la gremolata

Domingo en la cocina

Arranca con la carne
Pasa los jarretes por la harina con sal, dóralos por todos lados en aceite bien caliente y reserva
Haz el sofrito
Mete las verduras en la olla y cocina, suma la pasta de tomate y espera a que cambie de color
Junta los sabores
Añade los tomates, un chorrito de vino raspa bien el fondo, añade caldo, hierbas y sal
Lento pero seguro
Vuelve a poner la carne, tapa y lleva al horno a 160°C unas dos horas hasta que esté lista
Merece la pena esperar
Cubre con gremolata fresca y sírvelo sobre polenta caliente o risotto

Trucos de la abuela

No te saltes el dorado, es clave para el sabor. Deja que la pasta de tomate se cocine bien, así espesa y agarra color. Sazona poco a poco y guarda la salsa que sobra para tu próxima sopa o guiso.

Un plato hondo con carne suave y jugosa, encima de polenta cremosa, todo con hierbas frescas y una salsa espesa por encima. Guardar
Un plato hondo con carne suave y jugosa, encima de polenta cremosa, todo con hierbas frescas y una salsa espesa por encima. | recetasdelucia.com

Piensa con tiempo

Sabe aún mejor al día siguiente. Puedes guardarlo en la nevera hasta 4 días, o congelar un par de meses. Caliéntalo despacio en una olla y remueve de vez en cuando.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Qué corte de carne uso?

Tradicionalmente se usa jarrete de ternera. Busca piezas de unos 250 gramos cada una.

→ ¿Por qué pasar en harina?

Mejora la corteza al dorar y ayuda a espesar la salsa al cocinar.

→ ¿Qué vino es mejor?

Vinos tintos italianos como Sangiovese o Barolo son ideales.

→ ¿Puedo prepararlo antes?

Sí, puede hacerse con una hora de anticipación o guardar en el refrigerador hasta 4 días.

→ ¿Con qué lo acompaño?

Va genial con risotto a la milanesa o polenta. Pan crujiente también es buena opción para la salsa.

Osso Buco Ternera

Ternera tierna estofada con vino, verduras y hierbas aromáticas. Un clásico ideal para cenas inolvidables.

Tiempo de Preparación
20 Minutos
Tiempo de Cocción
150 Minutos
Tiempo Total
170 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Difícil

Cocina: Italiana

Rendimiento: 4 Porciones (4)

Información Dietética: Sin Lácteos

Ingredientes

01 4 jarretes de ternera (aproximadamente 230 g cada uno).
02 1 taza de harina de trigo común.
03 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen.
04 1 zanahoria pequeña, picada en cubos.
05 1 cebolla amarilla, finamente picada.
06 2 ramas de apio cortadas en trocitos.
07 6-8 dientes de ajo enteros sin pelar.
08 2 cucharadas de puré de tomate.
09 3 tazas de tomates frescos, picados.
10 2 tazas de vino tinto seco (por ejemplo, Tempranillo o Rioja).
11 4 tazas de caldo de res.
12 2 hojas de laurel.
13 1 manojo pequeño de perejil fresco.
14 20-25 ramitas de tomillo fresco.
15 Sal y pimienta al gusto.
16 Gremolata para decorar y acompañar.

Instrucciones

Paso 01

Pon el horno a calentar a 160°C.

Paso 02

Mezcla la harina con un poco de sal y pimienta.

Paso 03

Pasa los jarretes de ternera por la harina preparada, cubriéndolos bien.

Paso 04

Calienta el aceite en una cazuela grande hasta que esté bien caliente.

Paso 05

Dora los jarretes por ambos lados, unos 4-6 minutos por cara. Luego retíralos.

Paso 06

Cocina el apio, la zanahoria y la cebolla durante 3-4 minutos hasta que estén suaves y algo dorados.

Paso 07

Incorpora el puré de tomate y cocina durante 2 minutos más.

Paso 08

Añade los tomates frescos y vierte el vino tinto, removiendo para raspar bien el fondo de la cazuela.

Paso 09

Incorpora el caldo caliente, las hierbas frescas, la hoja de laurel y sazona.

Paso 10

Devuelve los jarretes a la cazuela, cúbrelos y cocina durante 2-2.5 horas hasta que estén tiernos.

Paso 11

Sirve con la salsa y un poco de gremolata por encima.

Notas

  1. Puedes prepararlo con una hora de anticipación.
  2. Se conserva en la nevera hasta 4 días.
  3. Congelar hasta por 2 meses es posible.
  4. El sobrante de la salsa puede colarse y usarse como caldo.

Utensilios Necesarios

  • Cazuela o sartén grande con tapa.
  • Un recipiente grande para mezclar.
  • Tazas medidoras.
  • Cuchillo con tabla de cortar.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Trigo/Gluten.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 435
  • Grasa Total: 8 g
  • Carbohidratos Totales: 43 g
  • Proteínas: 27 g