Pollo Cajun Cremoso

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Pasta rápida y cremosa con pollo especiado estilo Cajun. Lista en 21 minutos y para 4 personas. Ideal para noches ocupadas.
Maria Author
Actualizado el Sun, 27 Apr 2025 00:04:45 GMT
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Pollo Cajun Cremoso | recetasdelucia.com

A veces las mejores recetas nacen en esas noches cuando anhelas sabores de restaurante pero prefieres quedarte en casa. Este pollo cremoso cajún con pasta surgió en una de esas veladas, y se ha convertido en mi opción favorita cuando quiero darle un toque de Louisiana a la hora de cenar. La salsa es aterciopelada, el pollo está sazonado a la perfección, y todo se prepara más rápido que un pedido a domicilio.

El fin de semana pasado, preparé esto para mi amiga que jura que 'no soporta lo picante'. Al terminar la cena, ya me estaba pidiendo la receta. La salsa cremosa equilibra perfectamente las especias cajún, haciéndola agradable para todos.

Ingredientes Básicos

  • Pechugas de pollo: Deben estar frescas y aplanadas uniformemente
  • Nata para cocinar: Da esa textura sedosa a la salsa
  • Ajo fresco: Aporta profundidad y calidez
  • Queso parmesano: Tiene que ser recién rallado
  • Pasta: Cualquier forma sirve, pero los fettuccine son clásicos
  • Mantequilla: Da un toque de riqueza a la salsa
  • Harina común: Ayuda a espesar la mezcla
  • Condimento cajún: Le da el alma al plato
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Pasta con Pollo Cajún Cremoso | recetasdelucia.com

Preparación Detallada

Pasta al punto
Primero pon a hervir el agua para la pasta - échale bastante sal, como si fuera agua de mar. Mientras tanto, puedes ocuparte del pollo. Si calculas bien los tiempos, la pasta estará lista justo cuando termines la salsa.
Magia con el pollo
Aplana las pechugas y sazónalas generosamente. Así se cocinarán rápido y parejo, manteniendo la jugosidad por dentro mientras se doran por fuera.
Creación de la salsa
Aquí está la magia verdadera. Empieza con mantequilla y ajo, añade harina, y luego vierte la nata despacio mientras remueves. Verás cómo se transforma en pura sedosidad ante tus ojos.
Montaje final
Mezcla la pasta recién cocinada con tu salsa cremosa, coloca encima el pollo en rodajas, y termina con perejil fresco espolvoreado.

Mi familia antes suplicaba por pasta de restaurante, pero ahora piden esta versión. ¿El secreto? Tomarse tiempo con cada paso y no apresurarse con la salsa.

Acompañamientos Ideales

No hay nada como un trozo de pan crujiente para mojar en esa salsa cremosa. Normalmente preparo una ensalada rápida con hojas verdes variadas y una vinagreta ligera para contrarrestar la cremosidad. En noches perezosas, un poco de brócoli al vapor funciona perfectamente - esos floretes atrapan la salsa igual que la pasta. Y sí, una copa de vino blanco mientras cocinas mejora toda la experiencia.

Hazlo a tu manera

Algunas noches cambio el pollo por gambas cuando me siento con ganas de algo especial. Otras veces, añado champiñones o pimientos para más color y sabor. Mi hijo amante del picante le pone cayena extra a su porción, mientras mi hija la prefiere más suave. Durante el verano, me encanta echar tomates cherry frescos al final - explotan en la boca con cada bocado.

Mantenerlo Fresco

Guarda las sobras en un recipiente hermético hasta tres días. Para recalentar, añade un chorrito de nata o leche para revivir la salsa. El microondas sirve, pero recalentarlo suavemente en la estufa da mejores resultados. No recomendaría congelarlo - las salsas de nata pueden ponerse raras al descongelarse.

La primera vez que logré esta receta, mi cocina olía como un restaurante de Nueva Orleans. Ahora es nuestra tradición de los viernes - algo especial para terminar la semana pero suficientemente fácil para no estresarme haciéndolo.

Dominar este plato me recuerda cuando aprendía a cocinar con mi abuela. Ella siempre decía: 'Tómate tu tiempo con la salsa, y todo lo demás vendrá solo'. Cuando la familia se reúne alrededor de la mesa, peleando por las últimas gotas de salsa con trozos de pan, sé que tenía razón. No se trata solo de la comida - se trata de crear esos momentos que nos unen a todos.

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Pasta con Pollo Cajún Cremoso Casero | recetasdelucia.com

Después de años preparando este plato, he aprendido que una buena pasta cajún se trata de equilibrio - entre lo picante y lo cremoso, entre poner la cena en la mesa rápido y tomarse el tiempo para hacer las cosas bien. Cada vez que lo preparo, ya sea para una cena familiar tranquila o cuando los amigos vienen sin avisar, me recuerda que cocinar bien no tiene que ser complicado. A veces las combinaciones más sencillas - como pollo picante, salsa cremosa y pasta perfectamente cocinada - crean las comidas más memorables.

La magia realmente está en esos pequeños detalles - esperar ese momento en que el ajo se vuelve aromático pero no quemado, lograr que la salsa alcance el punto exacto de espesor, ver cómo el pollo consigue esa costra dorada perfecta. Se ha convertido en más que una simple receta en mi cocina - es uno de esos platos que hace que cualquier noche se sienta especial.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo ajustar el nivel de picante?
Sí, ajusta la cantidad de condimento Cajun según tu gusto.
→ ¿Con qué puedo sustituir la crema mitad y mitad?
Utiliza partes iguales de crema espesa y leche, o solo crema espesa para una salsa más rica.
→ ¿Puedo usar otro tipo de pasta?
Claro, cualquier pasta de tamaño mediano funciona bien con esta salsa.
→ ¿Puedo agregar verduras?
Pimientos, cebollas o champiñones serían excelentes para incluir en el plato.
→ ¿Cómo guardo las sobras?
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Caliéntalo suavemente con un poco de crema.

Pollo Cajun Cremoso

Un equilibrio perfecto entre lo picante y lo cremoso con pollo jugoso, pasta penne y una salsa con especias Cajun. Lista en poco más de 20 minutos.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
16 Minutos
Tiempo Total
21 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Cocina: Cajún

Rendimiento: 4 Porciones

Información Dietética: ~

Ingredientes

→ Ingredientes Principales

01 2 pechugas de pollo sin hueso y sin piel, aplanadas
02 225 g de pasta penne

→ Ingredientes para la Salsa

03 2 cucharadas de mantequilla sin sal
04 2 dientes de ajo, picados
05 1 cucharada de harina de trigo
06 1½ tazas de nata líquida
07 ⅓ taza de queso parmesano rallado, más para decorar
08 1½ cucharadas de condimento cajún, dividido
09 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

→ Adornos

10 1 tomate, en cubitos
11 Perejil fresco, picado
12 Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

Paso 01

Hierve la pasta penne siguiendo las indicaciones del paquete.

Paso 02

En una sartén grande con un poco de aceite de oliva virgen extra y a fuego medio, espolvorea 1 cucharada de condimento cajún sobre ambos lados del pollo. Cocina por unos 3 minutos por cada lado o hasta que alcance una temperatura interna de 74 grados.

Paso 03

Saca el pollo de la sartén, límpiala bien y vuelve a ponerla en la hornilla a fuego medio.

Paso 04

Coloca la mantequilla en la sartén para que se derrita. Agrega el ajo y sofríe unos 30 segundos. Luego tamiza la harina, removiéndola constantemente, y tras 30 segundos, empieza a añadir poco a poco la nata líquida, comenzando con una cantidad muy pequeña para espesar la salsa.

Paso 05

Agrega el queso parmesano rallado, asegurándote de que se derrita bien. Incorpora la ½ cucharada restante de condimento cajún, ajustando con sal y pimienta al gusto.

Paso 06

Combina la pasta con la salsa, decora con los tomates en cubitos, perejil fresco, queso parmesano adicional, y el pollo ya cortado. ¡Sirve de inmediato y saborea!

Notas

  1. Ajusta el condimento cajún según el nivel de picante que prefieras.
  2. Lo ideal es consumirlo enseguida para disfrutar la cremosidad de la salsa.

Utensilios Necesarios

  • Sartén grande
  • Olla para pasta
  • Varillas para batir
  • Termómetro de carne

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (mantequilla, nata, queso)
  • Contiene gluten (pasta, harina)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 453
  • Grasa Total: 23.9 g
  • Carbohidratos Totales: 30.6 g
  • Proteínas: 40.2 g