
Una noche entre semana cuando ansiaba sabores de barbacoa pero no quería molestarme con encender la parrilla, nació este tazón lleno de proteínas. La combinación puede sonar rara - ¿requesón con salsa barbacoa? Pero créeme, el cremoso requesón junto con el pollo ahumado de barbacoa crea algo mágico. Es como tener una parrillada en tu plato, sin el carbón ni los mosquitos.
Anoche, mi esposo - quien normalmente insiste en que la barbacoa necesita pan - repitió porción de este tazón. A veces las mejores recetas surgen cuando rompes las reglas.
Ingredientes Fundamentales
- Pollo Desmenuzado: Un pollo asado del súper funciona de maravilla
- Salsa Barbacoa: Usa tu favorita - dulce, picante o ahumada
- Requesón: Crea una base cremosa rica en proteínas
- Maíz Asado: Aporta un suave toque ahumado
- Ensalada de Col Fresca: Da crujido y contraste fresco

Armando Tu Delicioso Tazón
- Base Refrescante:
- Empieza con una generosa capa de requesón. Como al preparar un buen plato de barbacoa, necesitas una base sólida que capture todos los sabores.
- Capa de Barbacoa:
- Agrega tu pollo desmenuzado con salsa mientras esté caliente. El calor entibia ligeramente el requesón, creando ese perfecto contraste de temperatura.
- Elementos Frescos:
- Coloca el maíz asado y frijoles negros alrededor del pollo. El maíz aporta sabor ahumado mientras los frijoles dan textura sustanciosa.
- Toques Finales:
- Corona tu creación con ensalada de col crujiente, aguacate cremoso y un chorrito extra de salsa barbacoa para rematar.
Descubrí esta combinación durante una comida veraniega cuando mi pollo barbacoa se mezcló accidentalmente con mi requesón. Ese feliz accidente se convirtió en lo que ahora es nuestra cena rápida favorita.
Juego de Temperaturas
El contraste entre el requesón frío y el pollo barbacoa caliente crea una interesante danza de temperaturas que hace cada bocado emocionante.
Potencia Proteica
Este tazón ofrece una buena dosis de proteína - ideal para después de entrenar o cuando necesitas energía duradera.
Ideas para Servir
Añade totopos triturados para dar crujido, o sírvelo con pan de elote caliente para una experiencia más tradicional.
Hazlo a Tu Manera
Prueba diferentes salsas barbacoa, añade cebollas encurtidas para acidez, o cambia a cerdo desmenuzado para variar.
Notas de Conservación
Aunque es mejor disfrutarlo recién hecho, puedes preparar los componentes por separado y armar justo antes de comer.

Consejos de Chef Profesional
- Calienta ligeramente tu pollo si usas sobras o pollo asado comprado
- Ten salsa barbacoa extra para rociar
- Mezcla el aguacate con jugo de limón para evitar que se oscurezca
A través de incontables cenas rápidas y almuerzos preparados, este tazón se ha convertido en nuestra forma favorita de disfrutar sabores de barbacoa sin complicaciones. Demuestra que a veces las mejores recetas vienen de combinaciones accidentales y pensar fuera de lo común.
Preguntas Frecuentes
- → ¿Qué salsa BBQ queda mejor?
- Cualquier salsa BBQ que te guste sirve: dulce, picante o ahumada, según prefieras.
- → ¿Puedo prepararlo con antelación?
- Prepara los ingredientes por separado y arma el tazón justo antes de comer. Mantén el aguacate aparte hasta servir.
- → ¿Cómo lo hago vegetariano?
- Sustituye el pollo por frijoles negros sazonados con BBQ o tempeh a la parrilla.
- → ¿Puedo usar maíz congelado?
- Claro, solo descongélalo y saltealo brevemente para potenciar su sabor.
- → ¿Qué puede reemplazar la ensalada de col?
- Lechuga rallada o una sencilla ensalada verde son una buena alternativa.