Pollo Cremoso Espinacas

Destacado en Soluciones para la cena que te encantarán.

Un plato rápido de 50 minutos con pollo sazonado, espinacas y salsa cremosa de parmesano. Incluye toques de vino, salsa picante y de soya para intensificar sabores.
Maria Author
Actualizado el Wed, 09 Jul 2025 09:25:04 GMT
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Pasta con Pollo y Espinacas | recetasdelucia.com

Este plato de pasta con pollo y espinacas te abraza el alma. Pollo suavecito, pasta al dente y una salsa cremosa de parmesano que te hace querer limpiar el plato con el pan. Inventé esto un domingo chubascoso, con ganas de algo apapachable pero sin ganas de salir. Ahora en casa me lo piden casi a diario.

Mis peques antes apartaban la espinaca como si fuera algo peligroso, pero cuando va mezclada en esta cremita pasa algo mágico. La semana pasada, la menor me pidió más "cosita verde"… se me cayó la quijada.

Principales Ingredientes

  • Pechuga de Pollo: Mejor fresca, no congelada, y cortada chico para que se haga rápido
  • Espinaca fresca: Sí hay de bolsa, pero la fresca es otro rollo aquí
  • Queso crema: El de bote se derrite más fácil, el de barra cuesta un montón
  • Parmesano rallado: Nada de sobres verdes, que sea el natural
  • Vino blanco: Le da sabor delicioso, pero el caldo de pollo queda perfecto si no quieres alcohol
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¡Vamos a Cocinar!

Preparar y Sazonar (10 minutos)
Corta el pollo en trozos parejos para que no queden unos crudos y otros secos
Salpícalo bien con pimienta de limón (sí, ese es mi truco)
Pon a calentar el agua para la pasta - aprovecha en lo que sigues
Mientras, ralla el parmesano
Dorar el Pollo (8 minutos)
Calienta tu sartén bien fuerte
Mete el pollo y deja que tome color (no lo amontones)
Sácalo y resérvalo para después
Agrega el vino y déjalo reducir
Base de la Salsa (5 minutos)
Derrite mantequilla y dora ajo hasta que huela rico tu casa
Échale harina y cocínala un rato
Agrega líquidos poco a poco y con paciencia
Mueve sin parar, así no salen grumos
Sabor máximo (7 minutos)
Pon pedazos de queso crema
Vierte el parmesano en varias tandas
Agrega la espinaca y ve cómo se baja
Corrige el sazón a tu gusto
El Toque Final (5 minutos)
Mete la pasta ya cocida a la salsa
Devuelve el pollo a la sartén
Exprime un chorrito de limón
Revuelve todo bien

A propósito de las salsas picantes, descubrí este truquito sin querer cuando se me fue la mano una noche. En vez de arruinar la cena, mejoró el sabor mil veces. Ahora no me falta una botellita de salsa al lado de la estufa para cualquier cremosa.

El Truco del Vino

No soy gourmet ni nada, yo uso el vino blanco que ande rodando por ahí. De repente es un Pinot Grigio común o un poquito de cava que quedó del domingo. Eso sí, que no sea dulce. Si no te va el vino, el caldo de pollo hace el paro igual de bien.

Salsas Increíbles

Esto aprendí haciéndolo mil veces: Sí importa el momento de echar el queso crema. Si entra muy pronto se hace grumoso, y si esperas mucho no se disuelve. Cuando la salsa está bien caliente pero no burbujeando, ahí suelta pedacitos de queso crema a temperatura ambiente.

Soluciones Express

¿Tu salsa quedó muy espesa? Unas cucharadas de agua de cocción de la pasta y listo, sana milagros. ¿Está muy líquida? Déjala a fuego bajo un ratito más. Esa agua salada sirve para salvar cualquier desastre de salsas.

Prepáralo antes

Esto recalentado sabe igual de bueno al día siguiente. Yo hago de más solo por los recalentados. Para revivirlo, un poquito de leche o crema y queda como recién hecho.

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Cambia las Verduras

A veces echo champiñones a la par de la espinaca, y cuando ando más fitness uso kale. Una vez le agregué tomates cherry asados y fue otro nivel - explotan en la boca como bombitas de sabor.

¿Sabes qué es lo que más me gusta de este platillo? Sale bien siempre y queda como si hubieras pasado horas cocinando. Perfecto para cuando quieres impresionar (¡aunque sea a ti!) y no tienes ganas de complicarte. Yo la hago igual para cenas en familia que para noche romántica en casa… y la verdad, no sé qué disfruto más, cocinarla o comerla.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Por qué agregar salsa picante y de soya?
Potencian el sabor sin destacar demasiado en el plato final.
→ ¿Puedo omitir el vino?
Reemplázalo con caldo de pollo, aunque el vino aporta mucho sabor. También puedes usar vino sin alcohol.
→ ¿Qué pasta es mejor usar?
Cualquier pasta corta como rigatoni, penne o ziti funciona genial.
→ ¿Cómo recaliento las sobras?
Usa el ajuste de derretir del microondas o el 50% de potencia. También sirve el método de baño maría.
→ ¿Por qué usar parmesano recién rallado?
El rallado empaquetado tiene antiaglomerantes que impiden que se derrita bien.

Pollo y Espinacas

Un plato de pollo jugoso y pasta en una salsa cremosa de parmesano con espinacas, queso crema y sazonadores perfectos.

Tiempo de Preparación
20 Minutos
Tiempo de Cocción
30 Minutos
Tiempo Total
50 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Cocina: Italiana

Rendimiento: 6 Porciones

Información Dietética: ~

Ingredientes

→ Base para la Salsa

01 1 taza de caldo de pollo
02 1 taza de nata líquida para cocinar (usada en lugar de 'half and half')
03 1 cucharadita de mostaza en polvo
04 1 cucharadita de salsa de soya
05 1 cucharadita de salsa picante

→ Especias

06 ½ cucharadita de cada uno: albahaca, orégano, ajo en polvo, perejil
07 1 pizca de hojuelas de chile rojo
08 ¼ de cucharadita de sal de ajo

→ Componentes Principales

09 450 gramos de pechuga de pollo sin piel ni hueso, cortada en trozos pequeños
10 250 gramos de pasta tipo Mezzi rigatoni
11 3 tazas de espinacas frescas
12 3 dientes de ajo, picados
13 3 cucharadas de mantequilla
14 1 cucharada de aceite de oliva

→ Añadidos para la Salsa

15 ½ taza de vino blanco seco
16 3 cucharadas de harina
17 2 cucharadas de queso crema a temperatura ambiente
18 ¾ de taza de queso parmesano rallado
19 2 cucharaditas de jugo de limón fresco
20 1½ cucharaditas de condimento de limón y pimienta

Instrucciones

Paso 01

Mezcla los ingredientes de la salsa en una jarra medidora. Corta el pollo en trozos pequeños y sazónalo con el condimento de limón y pimienta.

Paso 02

Sella los trozos de pollo sazonados en un poco de aceite durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados. Retíralos de la sartén.

Paso 03

En la misma sartén, reduce el vino blanco. Agrega el ajo, la mantequilla y la harina, cocinando hasta que desaparezca el olor a harina cruda.

Paso 04

Añade poco a poco la mezcla de salsa, luego incorpora el queso crema y el parmesano hasta que se derritan.

Paso 05

Haz que las espinacas se ablanden en la salsa, incluye el jugo de limón, la pasta cocida y el pollo. Revuelve bien y sirve caliente.

Notas

  1. La salsa de soya, la mostaza y la salsa picante aportan sabor sin destacar demasiado.
  2. Ralla el queso parmesano fresco para que se derrita mejor.
  3. Se conserva en el refrigerador hasta 3 días o en el congelador hasta 3 meses.

Utensilios Necesarios

  • Sartén grande
  • Olla para la pasta
  • Tazas y cucharas medidoras
  • Espátula de silicona

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Lácteos (queso crema, parmesano, mantequilla, nata líquida)
  • Trigo (pasta, harina)
  • Soya (salsa de soya)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 461
  • Grasa Total: ~
  • Carbohidratos Totales: ~
  • Proteínas: ~