Pollo Limón Romero

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Condimenta pechugas delgadas, cocínalas por ambos lados. Prepara una salsa rápida con ajo, romero, vino, caldo y limón. Listo en 25 minutos.
Maria Author
Actualizado el Mon, 13 Oct 2025 13:02:36 GMT
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Este pollo con limón y romero me ha salvado tanto en cenas improvisadas como en tardes en las que apenas hay tiempo. De hecho, fue mi suegra quien me enseñó la versión original, pero le he puesto mi toque (¡ni se lo digan!). Siempre que el romero toca la sartén caliente, el olor es tan rico que todos entran a curiosear qué estoy cocinando.

Hace poco cayó mi mejor amiga sin avisar y lo preparé en un santiamén. Ella jura que llevé horas. Todos necesitamos platillos así de salvavidas.

Selección Clave de Ingredientes

  • Pechugas de pollo: si son muy gruesas, ábrelas como mariposa, es fácil
  • Romero fresco: ese que huele intenso apenas abres la bolsa
  • Mantequilla de verdad: este no es momento para reemplazos, ¡créeme!
  • Vino blanco bueno: (siempre me sirvo una copita mientras cocino)
  • Limones frescos: los de botella no funcionan, confía

¿Te acuerdas la vez que probé con romero seco? Mis hijos no han parado de bromear con el 'pollo de árbol de Navidad'.

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Pollo casero con limón y romero | recetasdelucia.com

Creando La Magia

Enciende el Fuego:
Pon la sartén bien caliente, pero ojo, no la olvides que nadie quiere alarmas sonando como me pasó la primera vez
Color Dorado:
Dales tiempo para que el pollo tome ese tono bonito, ¡nada de estar moviéndolo cada rato!
Hierbas y Ajo:
Va el ajo y el romero, aquí tu cocina empieza a oler de maravilla. Incluso mi perro aparece en este paso
Hora del Vino:
Agrega el vino y observa cómo chisporrotea. Esa costrita marrón en la sartén, ¡esa es la clave! Raspa todo con cariño
Un Toque de Mantequilla:
Pon la mantequilla y deja que se funda con la salsa. Normalmente aquí mi pareja entra a 'supervisar' la cena
Último Paso:
Vuelve a meter el pollo y que se empape en la salsa. Aquí siempre cato un trocito, por puro control de calidad

La primera vez acabé quemando el ajo por perseguir el dorado 'instagrameable' del pollo. Ya aprendí, ¡ahora cuido más el ajo!

Anécdotas en la Cocina

Hay platillos que saben a casa. Este es uno. Empecé a hacerlo cuando recién me casé y vivíamos en ese mini piso con la estufa tan rara. Igual salía delicioso. Ahora mi hija me ayuda, aunque siempre echa más limón 'porque así es más divertido, mami.'

Presentación Rica

Sirvo esto con la pasta o el arroz que tenga, porque la salsa no puede desperdiciarse. A veces paso por la panadería por un pan crujiente solo para limpiarlo todo del plato.

Guardar Bien los Restos

Si algo sobrevive para el día siguiente, lo guardo en mi tupper de vidrio favorito. Es de esos platillos donde la salsa se pone aún mejor después - los sabores se llevan mejor. Recalienta suave, y si hace falta, un chorrito de caldo.

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Consejos de la Vida Real

  • Deja los limones fuera del refri, sale MUCHO más jugo
  • No tires las hierbas, guárdalas envueltas en servilletas húmedas y te duran días
  • Usa la sartén más grande que tengas - si amontonas el pollo, nunca se dora bien

Cada vez que preparo este plato, pienso en cuántas cenas nos ha resuelto - celebraciones, días para apapachar, y esos en los que solo necesitamos algo seguro y rico. Ya no es solo comida - es tradición en la familia.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo hacerlo sin vino?
Claro, simplemente usa la misma cantidad de caldo de pollo en lugar de vino.
→ ¿Cómo sé si el pollo está listo?
Debe estar dorado por fuera y alcanzar 165°F por dentro, unos 2-3 minutos por lado con pechugas finas.
→ ¿Puedo usar romero seco?
Sí, pero solo usa 1 cucharada porque el romero seco es más intenso que el fresco.
→ ¿Con qué lo acompaño?
Es perfecto con arroz, pasta o papas al horno para aprovechar la salsa, además de un vegetal verde.
→ ¿Se puede preparar con anticipación?
Es mejor recién hecho, pero las sobras duran 3-4 días en la nevera. Recalienta con cuidado para mantener jugoso el pollo.

Pollo Limón Romero

Pechugas tiernas con una salsa cítrica de romero fresco y ajo. Listo en menos de 30 minutos pero con un sabor gourmet.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
15 Minutos
Tiempo Total
25 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Cocina: Americana

Rendimiento: 4 Porciones (4 filetes de pollo)

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten

Ingredientes

→ Pollo y Condimentos

01 4 filetes finos de pechuga de pollo sin hueso ni piel
02 1 cucharadita de sal gruesa
03 10-12 vueltas de pimienta negra recién molida

→ Ingredientes para la Salsa

04 1 cucharada de aceite de oliva, y un poco más si es necesario
05 4 dientes de ajo, finamente picados
06 3 cucharadas de romero fresco, troceado
07 ¾ de taza de caldo de pollo bajo en sal
08 ½ taza de vino blanco seco (o más caldo si prefieres)
09 2 cucharadas de jugo de limón (de 1 limón)
10 2 cucharadas de mantequilla

→ Para Decorar (Opcional)

11 Hojas extra de romero fresco
12 Perejil italiano fresco
13 Rodajas de limón

Instrucciones

Paso 01

En una sartén amplia, calienta aceite de oliva a fuego medio-alto. Condimenta el pollo con sal y pimienta, luego cocínalo unos 2-3 minutos por lado hasta que esté dorado y hecho. Pásalo a un plato.

Paso 02

Si hace falta, añade un poco más de aceite en la sartén. Saltea el ajo junto con el romero unos 30-60 segundos hasta que desprendan aroma.

Paso 03

Agrega el caldo y el vino (si lo usas). Raspa el fondo de la sartén para incorporar los sabores y deja que reduzca y espese durante 4-5 minutos.

Paso 04

Añade el jugo de limón y la mantequilla. Cocina hasta que la mantequilla se derrita por completo. Prueba y ajusta el sabor con sal y pimienta si hace falta.

Paso 05

Devuelve el pollo a la sartén y vierte la salsa sobre los trozos. Si quieres, añade hierbas frescas y rodajas de limón por encima antes de servir.

Notas

  1. Los filetes finos de pollo se cocinan rápido y de manera uniforme
  2. Puedes cambiar el vino por más caldo de pollo si lo prefieres
  3. Prueba usar condimento de limón con pimienta para un toque sencillo pero delicioso

Utensilios Necesarios

  • Sartén grande
  • Cuchillo afilado para hacer filetes finos
  • Tazas y cucharas de medir

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (mantequilla)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 382
  • Grasa Total: 16 g
  • Carbohidratos Totales: 4 g
  • Proteínas: 49 g