Pollo Toscano Cremoso

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Un plato cremoso de pollo estilo toscano con espinacas y tomates secos, ideal para acompañar pasta. Listo en solo 35 minutos.

Maria Author
Actualizado el Tue, 24 Jun 2025 14:15:15 GMT
Una sartén con filetes de pollo en una cremosa salsa de espinacas, rodeado de hierbas frescas y un bol de pasta al fondo. Guardar
Una sartén con filetes de pollo en una cremosa salsa de espinacas, rodeado de hierbas frescas y un bol de pasta al fondo. | recetasdelucia.com

Hoy mi cocina huele a pura Italia. Hice un cremoso pollo estilo toscano con filetes jugosos, tomates secos y espinaca fresca. Es mi platillo favorito para cuando quiero algo rápido, sabroso y con ese toque especial. La salsa con Crème Fraîche es tan suave que no puedes dejar de comer.

Por qué encanta tanto

Lo mejor de este platillo es que es superfácil y el sabor es intenso. La salsa cremosa mezclada con tomate seco sabroso y espinaca suave es una combinación irresistible. Siempre lo cocino cuando quiero algo rico sin complicaciones.

Ingredientes principales

Yo uso 500g de pechuga de pollo orgánico, 50g de tomate seco en conserva y un buen puñado grande de espinaca baby fresca. Para la salsa, combino 150ml de Crème Fraîche con Parmesano recién rallado. Todo se complementa con cebolla, ajo, caldo de pollo y un poco de vino blanco. Un chorrito de aceite de oliva y mis especias preferidas le dan el toque final toscano.

Así sale espectacular

Primero sazono el pollo y lo doro en la sartén. Luego, en la misma sartén, sofrío la cebolla y el ajo hasta que estén suaves y agrego el tomate en trozos. Echo el vino blanco, dejo reducir, y después añado la Crème Fraîche, el caldo y el Parmesano. La espinaca va al final, mezclo todo con el pollo, dejo calentar un poco más y ya queda listo para disfrutar.

Cuatro piezas de pechuga de pollo cocinándose con especias y cebolla en una sartén. Guardar
Cuatro piezas de pechuga de pollo cocinándose con especias y cebolla en una sartén. | recetasdelucia.com

Otras maneras de prepararlo

Me gusta jugar con los ingredientes en casa. A veces preparo una versión vegetariana con tofu dorado o coliflor. Un poco de albahaca o tomillo fresco cambian los sabores y si quiero picante, le añado chile en hojuelas.

Qué va bien acompañado

Nosotros solemos ponerle tagliatelle, porque absorben la salsa perfecto. También queda riquísimo con puré de papa o pan crujiente. Unas verduras cocidas al vapor o una ensalada ligera hacen la comida más completa.

Tips para que salga top

Me fijo en que el queso Parmesano y los tomates secos sean de buena calidad. El pollo debe dorarse pero no pasar, para que quede jugoso. La salsa tiene que estar cremosa, pero no exageradamente espesa.

Sazonar correctamente

Siempre le echo orégano y albahaca seca, además de sal y pimienta. Al final, un poquito de perejil fresco y ralladura de limón suben el sabor a otro nivel. Estos pequeños gestos lo hacen único.

Preparar como un pro

Lo más práctico es organizar todo antes de empezar. Pico los ingredientes y los dejo listos, así la preparación es mucho más ágil y sencilla.

Pechugas de pollo en salsa cremosa rodeadas de espinaca y de fondo dos platos con pasta. Guardar
Pechugas de pollo en salsa cremosa rodeadas de espinaca y de fondo dos platos con pasta. | recetasdelucia.com

Manténlo fresco

En la nevera aguanta muy bien y suelo pensar que recalentado sabe hasta mejor. Cuando lo caliento otra vez, a veces agrego un poco de caldo para que la salsa siga cremosa.

Versión sin gluten

Para mis amigos que no comen gluten, lo sirvo con verduras o pasta sin gluten. La salsa en sí ya es apta para todos, así que nadie se queda fuera.

Para darle más sabor

A veces le añado alcachofas a la plancha o aceitunas negras. Por encima, un poco de piñones tostados o nueces picadas le dan textura y lo hacen mucho más divertido.

Un pedacito de Toscana

Este platillo siempre me recuerda a unas vacaciones. Los aromas mediterráneos te transportan a una tarde de verano en la Toscana, de verdad te alegra el día.

Un sartén con pechugas de pollo en salsa cremosa de espinaca, rodeadas de verduras frescas y un plato de pasta al lado. Guardar
Un sartén con pechugas de pollo en salsa cremosa de espinaca, rodeadas de verduras frescas y un plato de pasta al lado. | recetasdelucia.com

El vino ideal

Un vaso de Pinot Grigio o un Chianti suave queda genial con este platillo. La acidez combina brutal con la salsa cremosa, es un disfrute total.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cómo espesar la salsa?

Puedes usar menos caldo de pollo o añadir más crema. O simplemente cocinar la salsa un poco más para reducirla.

→ ¿Qué tipo de espinaca usar?

Tanto las hojas grandes como las baby funcionan, pero tienen diferentes tiempos de cocción. Agrégalas en momentos distintos según el tipo.

→ ¿Puedo omitir el vino blanco?

Claro, reemplázalo con más caldo de pollo. El sabor cambiará un poco, siendo más suave.

Pollo Cremoso Toscano

Tiernos trozos de pollo bañados en una cremosa mezcla de espinacas, tomates secos y parmesano, inspirados en los sabores de la Toscana.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
25 Minutos
Tiempo Total
35 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Cocina: Italiana

Rendimiento: 4 Porciones (4 porciones)

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten

Ingredientes

01 700-800 g de pechugas de pollo.
02 1 cucharada de orégano.
03 3 cucharadas de aceite de oliva.
04 1 cebolla amarilla pequeña.
05 2 dientes de ajo.
06 50-60 g de tomates secos en aceite.
07 80 ml de vino blanco.
08 125 ml de caldo de pollo.
09 150 g de nata para cocinar.
10 Espinacas frescas.
11 35 g de queso parmesano.
12 Perejil fresco.
13 Sal al gusto.
14 Pimienta, al gusto.

Instrucciones

Paso 01

Sazona el pollo y fríelo en aceite hasta que esté dorado (unos 3-5 minutos por lado).

Paso 02

Sofríe la cebolla hasta que esté transparente. Añade el ajo picado y los tomates secos, saltea un momento, luego vierte el vino blanco.

Paso 03

Incorpora el caldo y la nata, mezcla bien. Agrega el parmesano y las espinacas.

Paso 04

Devuelve el pollo a la sartén, deja cocinar a fuego lento por 3-4 minutos.

Notas

  1. Acompaña con pasta.
  2. Si lo prefieres, puedes ajustar la consistencia de la salsa con un poco más de líquido.

Utensilios Necesarios

  • Sartén profunda pesada con tapa.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Lácteos.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 456
  • Grasa Total: 28 g
  • Carbohidratos Totales: 8 g
  • Proteínas: 45 g