Salmón Relleno Espinacas

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Salmón relleno de espinacas y queso con sazonado picante. Listo en 40 minutos para cenas especiales.
Maria Author
Actualizado el Tue, 20 May 2025 11:52:32 GMT
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Salmón Negro con Espinacas y Queso Parmesano | recetasdelucia.com

Una buena forma de disfrutar salmón es con una capa exterior doradita y crujiente, y el interior super suave. Aquí lo rellenamos con una mezcla cremosa de espinaca y queso que se derrite en la boca. Probé muchas opciones con salmón, pero en casa siempre me piden este, sobre todo porque el sazón picante logra ese toque tostado sin secarlo.

Esta mezcla surgió cuando quise darle un giro a nuestro salmón de siempre, y cuando mi hija dijo "¡Mamá, esto sabe a restaurante!" supe que había llegado al punto ideal. Si te sobra, te va a encantar al día siguiente para el almuerzo.

Ingredientes Clave y Cómo Elegirlos

  • Lomos de salmón: Busca cortes gruesos, del centro, que tengan color vivo y se vean frescos al tacto. Si tienes opción, el salvaje sabe mejor, pero el de piscifactoría funciona también
  • Espinaca fresca: Mejor la que esté tiesa y de color intenso. Aunque parezca mucho, se reduce un montón al cocinar
  • Queso Parmesano: Si puedes, elige el Parmigiano-Reggiano auténtico. Le da mucho sabor al relleno
  • Queso crema: El normal (no light) es más suave y cremoso. Sácalo antes para que se ablande
  • Ajo fresco: No uses el triturado de bote; el ajo recién picado da mucho más gusto y olor
  • Especias: Usa especias frescas y aromáticas para el toque crujiente. Si llevan mucho en tu cocina, es hora de cambiarlas
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Salmón Relleno de Espinaca y Especias | recetasdelucia.com

Instrucciones Paso a Paso

Prepara tu espacio (10 minutos)

Saca el queso crema media hora antes de empezar
Séca los lomos de salmón con papel
Pica los dientes de ajo mientras el queso crema reposa
Pon todas las especias juntas en un cuenquito

Haz el relleno (15 minutos)

Calienta un poco de aceite de oliva hasta que se vea brillante
Pon el ajo y mézclalo seguido para que no se queme, debes sentir ese olor rico
Agrega la espinaca por partes y remueve, deja que se baje cada tanda
Pásala a un colador y presiona un poco para soltar el líquido
Mézclala con el queso crema ya suave y el parmesano hasta que quede todo unido y sedoso

Prepara el salmón (10 minutos)

Abre cada lomo de salmón con corte longitudinal, sin llegar al otro lado
Deja un poquito unido para que quede tipo bolsillo
Pon sal y pimienta tanto por dentro como por fuera
Une las especias del sazonador y frota el pescado bien por ambos lados

Rellena y hornea (20-25 minutos)

Pon el horno a 190°C exactos
Rellena bien cada bolsillo de salmón con la mezcla de espinaca
Coloca los lomos en una bandeja con un poco de aceite, que no queden apretados
Hornea hasta que el pescado se desmenuce fácil con tenedor y se vea jugoso
Deja que repose cinco minutos fuera del horno antes de servir

Crecí en un lugar de mar, así que el salmón me trae recuerdos especiales. El relleno me recuerda la espinaca cremosa que hacía mi abuela, pero subirle el parmesano y acompañarlo de buen pescado, lo convierte en algo especial. Esos olores de las especias siempre me transportan a cenas familiares en mi infancia.

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Salmón Relleno de Espinaca y Especias con Corteza | recetasdelucia.com

Consejos de Cocineros Expertos

Lo mejor es dejar el salmón justo a 63°C por dentro
Haz cortes suaves en la piel antes de cocinar para que no se encoja
Reposa el pescado cinco minutos al sacarlo para que quede jugosito

Después de años probando ideas con salmón, esta me gusta más porque tiene ese punto perfecto de texturas y sabores. El sazonador crea esa corteza crujiente que además sella el jugo, y el relleno cremoso hace que luzca mucho en la mesa. Si se lo das a invitados o a tu familia, seguro quedan encantados.

Salmón Relleno Espinacas

Filetes de salmón rellenos de espinacas cremosas, queso parmesano y un intenso toque de especias.

Tiempo de Preparación
20 Minutos
Tiempo de Cocción
20 Minutos
Tiempo Total
40 Minutos

Categoría: Platos Principales

Dificultad: Intermedia

Cocina: Americana

Rendimiento: 4 Porciones (4 filetes rellenos)

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten

Ingredientes

→ Pescado

01 4 filetes de salmón (170 gramos cada uno)

→ Relleno

02 2 tazas de espinacas frescas
03 1 taza de queso parmesano rallado
04 1 taza de queso crema a temperatura ambiente
05 2 dientes de ajo picados
06 1 cucharada de aceite de oliva

→ Especias

07 1 cucharadita de ajo en polvo
08 1 cucharadita de pimienta de cayena
09 1 cucharadita de cebolla en polvo
10 1 cucharadita de pimentón
11 Sal y pimienta al gusto

→ Para Servir

12 Gajos de limón

Instrucciones

Paso 01

Precalienta el horno a 190 °C y engrasa una bandeja para hornear.

Paso 02

Saltea las espinacas con el ajo hasta que se ablanden. Deja enfriar y mezcla con el queso crema y el parmesano.

Paso 03

Haz un bolsillo horizontal en cada filete de salmón.

Paso 04

Combina las especias y frota la mezcla sobre los filetes.

Paso 05

Llena los bolsillos de los filetes con la mezcla de espinacas y queso.

Paso 06

Hornea de 15 a 20 minutos o hasta que el salmón se desmenuce fácilmente.

Notas

  1. Puedes reducir la pimienta de cayena si prefieres un toque más suave.
  2. Puedes usar espinacas congeladas descongeladas.
  3. También puedes asarlo a la parrilla durante 6-8 minutos por cada lado en lugar de hornearlo.

Utensilios Necesarios

  • Bandeja para hornear
  • Cuchillo afilado
  • Sartén
  • Recipientes para mezclar

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene pescado (salmón)
  • Contiene lácteos (queso crema, parmesano)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 425
  • Grasa Total: 28 g
  • Carbohidratos Totales: 4 g
  • Proteínas: 42 g