01 -
1 cebolla pequeña, cortada en cuadritos finos.
02 -
4 dientes de ajo, picados.
03 -
1 zanahoria, en trozos pequeños.
04 -
1 rama de apio, en trozos chicos.
05 -
1 cucharada de pasta de tomate.
06 -
200 g de tomates en lata, triturados.
07 -
100 g de lentejas verdes.
08 -
500 ml de caldo de verduras.
09 -
150 g de leche de coco.
10 -
1 hoja de laurel.
11 -
Polvo de pimentón.
12 -
Curry en polvo.
13 -
Hierbas (orégano, perejil, mejorana).
14 -
Polvo de chile (opcional).
15 -
1 cucharada de miel de agave (opcional).
16 -
Sal.
17 -
Pimienta.