Deliciosas Bolas de Calabaza

Destacado en Vamos a hornear algo maravilloso.

Estas originales bolas de calabaza combinan Hokkaido con pan viejo para resultar en una textura ligera. Las semillas tostadas y el queso realzan su sabor.
Maria Author
Actualizado el Mon, 23 Jun 2025 15:03:37 GMT
Un plato con cuatro crujientes bolas de calabaza, decoradas con queso, semillas tostadas y negras, enmarcado por un mantel tejido y una calabaza de fondo. Guardar
Un plato con cuatro crujientes bolas de calabaza, decoradas con queso, semillas tostadas y negras, enmarcado por un mantel tejido y una calabaza de fondo. | recetasdelucia.com

Mis bolitas de calabaza llevan calabaza Hokkaido dulce y trocitos de pan tostado, perfectos para días frescos. Un poco de perejil y mucho parmesano hacen que a mi familia les encanten cada vez. Llevo años cambiando la manera de prepararlos y ya no puedo dejarlos fuera en otoño.

Delicioso placer otoñal

Estas bolitas de calabaza llenan tu mesa de color naranja. Usamos Hokkaido del mercado y le echamos semillas de calabaza doradas y queso parmesano fuerte. Es una mezcla que invita a sentarse y pasarla bien.

Vas a necesitar esto

  • Masa para bolitas: 600 g Hokkaido 300 g pan del día anterior 1 cebolla media ramita de perejil 1 cuchara de mantequilla 2 huevos 4 cucharadas de harina 2 cucharadas de sémola sal pimienta.
  • Para el toque final: 2 cucharadas semillas de calabaza 40 g parmesano.

Te cuento cómo hacerlo

Calabaza
Corta la Hokkaido y cuécela hasta que quede blandita luego deja que se enfríe.
Preparación
Pica el pan en cubos fríe la cebolla en mantequilla hasta que dore y pica el perejil.
Masa
Mete todo en un bol agrega los huevos, la sémola y la harina ponle sal y pimienta y déjalo en la nevera media hora.
Bollitos
Haz 12 bolitas déjalas reposar 15 minutos.
Para servir
Espárceles las semillas de calabaza tostadas y parmesano rallado.

Trucos caseros para las bolitas

No hace falta pelar la Hokkaido te ahorra mucho tiempo. Si la masa está floja métela un rato más al refri o ponle un poco más de harina. Si tienes, mete nuez picada y tendrás un toque crujiente único.

Bolitas de quinoa y calabaza en un plato, decoradas con semillas de calabaza y queso rallado, rodeadas de calabaza y cubos de queso. Guardar
Bolitas de quinoa y calabaza en un plato, decoradas con semillas de calabaza y queso rallado, rodeadas de calabaza y cubos de queso. | recetasdelucia.com

Dato curioso

Con pan viejo y calabaza local salen bolitas que valen la pena. Es algo que junta las viejas costumbres y el cuidar el planeta ¡y además quedan buenísimas!

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cómo saber si la masa tiene la textura adecuada?
Debe ser moldeable, pero no demasiado pegajosa. Agrega un poco de harina o líquido si es necesario.
→ ¿Por qué es importante dejar reposar las bolas?
Dejarlas reposar 30 minutos en la nevera permite que el pan absorba la humedad y se mantengan firmes al cocer.
→ ¿Puedo prepararlas con antelación?
Se pueden formar y guardar en el frigorífico antes de cocinarlas. Es mejor dorarlas justo antes de servir.
→ ¿Es imprescindible dorarlas?
No es obligatorio, pero ayuda a crear una capa crujiente y mejora el sabor.
→ ¿Qué tipo de pan debo usar?
Pan blanco o mixto de hace 2-3 días funciona muy bien. Debe estar seco pero no completamente duro.

Bolas de Calabaza

Suaves y esponjosas bolas de calabaza Hokkaido con pan viejo, hierbas frescas y semillas de calabaza crujientes, coronadas con queso rallado.

Tiempo de Preparación
30 Minutos
Tiempo de Cocción
45 Minutos
Tiempo Total
75 Minutos

Categoría: Cocina Dulce

Dificultad: Intermedia

Cocina: Alemana

Rendimiento: 4 Porciones (12 bolas)

Información Dietética: Vegetariano

Ingredientes

01 600 g de pulpa de calabaza.
02 300 g de pan duro.
03 1 cebolla.
04 0.5 manojo de perejil fresco.
05 2 cucharadas de semillas de calabaza.
06 1 cucharada de mantequilla.
07 2 huevos (tamaño M).
08 4 cucharadas de harina.
09 2 cucharadas de sémola.
10 40 g de queso rallado (tipo Parmesano).
11 Sal al gusto.
12 Pimienta al gusto.

Instrucciones

Paso 01

Corta la calabaza en trozos y cocina en agua hirviendo durante 10 minutos.

Paso 02

Parte el pan en trozos pequeños. Pica cebolla y perejil. Tuesta las semillas de calabaza.

Paso 03

Aplasta la calabaza con el pan. Cocina la cebolla con mantequilla. Combina todo con los huevos, la harina y la sémola. Refrigera por 30 minutos.

Paso 04

Prepara 12 bolas y sumérgelas en agua con sal caliente por 10-15 minutos, sin hervir.

Paso 05

Fríe las bolas si lo prefieres. Decóralas con semillas de calabaza tostadas y queso rallado.

Notas

  1. Ajusta la mezcla con harina o líquido si es necesario.
  2. Fríe las bolas si quieres un sabor extra.
  3. Sale para 12 bolas.

Utensilios Necesarios

  • Cacerola grande.
  • Sartén.
  • Cuchara con agujeros.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Gluten.
  • Huevos.
  • Lácteos.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 320
  • Grasa Total: 12 g
  • Carbohidratos Totales: 45 g
  • Proteínas: 15 g