Pollo y fresas con burrata

Destacado en Comida reconfortante que sabe fantástica.

Ensalada ligera con pollo dorado, fresas y burrata. Lista en 27 minutos, ideal para dos personas. Aderezo de miel y mostaza incluido.
Maria Author
Actualizado el Mon, 21 Jul 2025 10:48:18 GMT
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Ensalada con pollo, fresa y aguacate | recetasdelucia.com

Un toque de frescura con fresas jugosas, pollo tierno y burrata suave hacen de este plato una auténtica joya para los días calurosos. Combina texturas y sabores tan distintos que sorprenderán a cualquiera y, en solo 15 minutos, tendrás todo listo. Delicioso pollo con fresas, burrata y aguacate para el verano, rápido y muy sabroso.

Desde la primera vez que lo preparé para una reunión en el jardín, este plato se volvió mi carta secreta para cualquier comida en días cálidos. Nadie se espera lo bien que combinan los ingredientes. Pollo con fresas para una tarde diferente con amigos.

Los ingredientes estrella para este pollo con fresas:

  • Fresas: Mejor si están bien maduras y aromáticas, son la base del plato
  • Pechuga de pollo: Elige de buena calidad, el sabor lo vale y queda muy suave
  • Burrata: Déjala a temperatura ambiente antes de comer, así gana mucho sabor
  • Aguacate: Busca uno que ceda un poquito al apretarlo, estará en su punto
  • Rúcula: Que esté crujiente y fresca, así da el toque picantito

Pasos sencillos para armar tu pollo con fresas:

Marinar el pollo
Corta el pollo en tiras para que se cocine igual por todos lados
Mézclalo bien con la marinada antes de meterlo al frío
Espera mínimo 30 minutos para que coja sabor de verdad
Preparar lo demás
Lava las fresas con cuidado y pártelas en cuatro
Lamina el aguacate en rodajas similares
Pasa la rúcula por agua y sécala bien
Deja escurrir la burrata y llévala a temperatura ambiente

En mi casa triunfa sobre todo porque el contraste del pollo caliente y las fresas frías sorprende mucho. La burrata cremosa es el toque especial. Pollo con fresas y burrata, favorito en familia.

Pollo con fresas, aguacate y burrata en 15 minutos - muy rico Guardar
Pollo con fresas, aguacate y burrata en 15 minutos - muy rico | recetasdelucia.com

Cómo montar el pollo con fresas para que luzca:

Me gusta poner primero la rúcula y seguir con capas de todo lo demás. Así, el plato entra por los ojos y los colores quedan súper bonitos. Momento de montar el pollo con fresas.

Otras formas de aliñar tu pollo con fresas:

Con el tiempo probé estos aliños:

Un poco de crema de balsámico para ese toque dulce
Zumo de limón para hacerlo más fresco
Vinagre de frambuesa si quieres algo afrutado

Opciones de aliño para tu pollo con fresas.

En mi cocina ya es mi manera favorita de comer en verano. Parece una mezcla rara, pero es insuperable. Pollo con fresas, el clásico del verano en casa.

Formas de cambiar el pollo con fresas según la temporada:

Cuando hace frío cambio las fresas por pera caramelizada o unos granos de granada. La idea de fondo sigue igual, pero el sabor cambia según el clima. Opciones estacionales para tu pollo con fresas.

Tips para preparar el pollo con fresas con éxito:

Buen resultado solo con ingredientes frescos. Las fresas siempre las busco en mercadillos. Para la burrata, si es italiana auténtica, mejor. Todo listo para tu pollo con fresas.

Pollo con fresas y burrata - fresco y diferente Guardar
Pollo con fresas y burrata - fresco y diferente | recetasdelucia.com

Claves para que tu pollo con fresas quede equilibrado:

El truco está en juntar bien todos los ingredientes. Cada bocado debería llevar fresa, burrata y el pollo especiado. Así logras el mejor equilibrio en el plato.

Ideas para servir tu pollo con fresas:

Ideal como plato único cuando hace calor
Perfecto de entrada si tienes invitados
O como guarnición en una carne asada

Formas de presentar tu pollo con fresas.

Para mí es la mezcla ganadora de frescura y sabor. Siempre me transporta a tardes largas al aire libre y cenas con los amigos. Pollo con fresas ligero y lleno de sabor.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Es posible hacerlo sin Airfryer?
Claro, puedes cocinar el pollo en sartén o en el horno. En sartén toma unos 6-8 minutos.
→ ¿Qué puedo usar en lugar de burrata?
Búfala mozzarella o mozzarella normal son opciones. Si buscas algo más ligero, prueba con requesón.
→ ¿Se puede preparar con antelación?
Puedes alistar los ingredientes, pero mezcla todo justo antes de servir. El pollo sabe mejor caliente.
→ ¿Qué tipo de fresas usar?
Fresas maduras y aromáticas de temporada, firmes y no excesivamente maduras, para que mantengan su textura.
→ ¿Cuánto dura el aderezo?
En un frasco cerrado y refrigerado dura cerca de una semana. Agita bien antes de usar.

Ensalada fresca con burrata

Disfruta de una ensalada fresca con pollo dorado, fresas dulces y burrata suave. Ideal para días calurosos, fácil y deliciosa.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
12 Minutos
Tiempo Total
27 Minutos

Categoría: Fresco & Saludable

Dificultad: Fácil

Cocina: Moderna-Mediterránea

Rendimiento: 2 Porciones (2 platos de ensalada grande)

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten

Ingredientes

→ Para la ensalada

01 1 paquete de rúcula fresca
02 2 cucharaditas de sésamo negro
03 1 aguacate maduro
04 300g de pechuga de pollo
05 500g de fresas frescas
06 1 bola de Burrata

→ Para la marinada

07 2 cucharaditas de pimentón dulce
08 1 cucharadita de curry
09 3 cucharadas de aceite de oliva
10 2 cucharaditas de hierbas secas (tomillo, romero, perejil)

→ Para el aderezo

11 6 cucharadas de aceite de oliva
12 Sal y pimienta al gusto
13 1 cucharada de mostaza
14 2 cucharadas de vinagre balsámico blanco
15 1 cucharadita de miel

Instrucciones

Paso 01

Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños. Mezcla los ingredientes de la marinada y deja que el pollo absorba los sabores.

Paso 02

Lava la rúcula y escurre bien el exceso de agua. Corta las fresas en cuartos. Parte el aguacate en rodajas o cubos.

Paso 03

Coloca todos los ingredientes del aderezo en un frasco con tapa y agítalo vigorosamente hasta que quede homogéneo.

Paso 04

Cocina los trozos de pollo marinados en la freidora de aire a 180°C durante 10-12 minutos, hasta que estén crujientes por fuera y jugosos por dentro.

Paso 05

Reparte todos los ingredientes en dos platos grandes. Rocía con el aderezo y espolvorea el sésamo por encima. Coloca la Burrata cortada en el centro y sirve de inmediato.

Notas

  1. La cantidad de Burrata puede dividirse entre dos platos según prefieras.
  2. El aderezo puede guardarse perfectamente en un frasco con tapa.

Utensilios Necesarios

  • Freidora de aire
  • Frasco con tapa para el aderezo
  • Platos para ensalada
  • Tabla y cuchillo

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (Burrata)
  • Contiene mostaza
  • Contiene sésamo

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 645
  • Grasa Total: 42.3 g
  • Carbohidratos Totales: 18.5 g
  • Proteínas: 48.6 g