Jugoso pan calabacín

Destacado en Comida reconfortante que sabe fantástica.

Un pan colorido que combina la dulzura de las zanahorias y manzanas con la frescura del calabacín. Su glasé de queso crema agrega un toque irresistible, perfecto para disfrutar frutas y vegetales en un bocado dulce.

Maria Author
Actualizado el Sat, 10 May 2025 14:25:20 GMT
Un pan recién horneado de calabacín y zanahoria con un glasé blanco, rebanado para mostrar su colorido interior. Guardar
Un pan recién horneado de calabacín y zanahoria con un glasé blanco, rebanado para mostrar su colorido interior. | recetasdelucia.com

Estoy ansiosa por compartir mi pan rápido favorito que inventé durante la abundancia del huerto del verano pasado. Este Pan de Zanahoria, Manzana y Calabacín combina la dulzura de zanahorias y manzanas frescas con calabacín tierno. Cada rebanada está llena de sabor y siempre trae sonrisas a mi mesa.

Lo Especial de Este Pan Casero

Este pan nació de mi huerto rebosante y mi pasión por hornear. Es increíblemente jugoso con pequeñas explosiones de dulzura natural en cada bocado. Me encanta prepararlo para el desayuno, pero la verdad es que lo disfrutamos a cualquier hora del día. Se ha convertido en mi receta favorita cuando amigos vienen a tomar café.

Ingredientes Necesarios

  • Calabacín: Mi secreto para un pan super jugoso.
  • Manzanas: Las variedades dulces y crujientes funcionan mejor.
  • Zanahorias: Me gusta usar zanahorias frescas del huerto cuando puedo.
  • Nueces: Para ese toque crujiente perfecto.
  • Básicos para hornear: La harina, azúcar, levadura y especias cálidas de siempre.
  • Huevos, Aceite y Vainilla: La base de cualquier buen pan rápido.

Primeros Pasos

Vamos a preparar primero los ingredientes frescos. Me gusta usar mi rallador para el calabacín y las zanahorias, salen perfectos siempre. No te molestes en pelar el calabacín, la piel le da unos preciosos toquecitos de color al pan. Pero sécalo un poco con papel de cocina, el exceso de humedad no nos conviene aquí.

Preparando la Masa

Ahora viene la parte divertida. En mi bol más grande, mezclo huevos, aceite, azúcar y vainilla hasta que queden bien suaves. Luego añado todas esas hermosas verduras y manzanas ralladas. La masa empieza a parecer un arcoíris, es simplemente preciosa.

Un pan de verduras cortado en rebanadas con glaseado blanco por encima, mostrando trozos coloridos de zanahorias y calabacín en su interior. Guardar
Un pan de verduras cortado en rebanadas con glaseado blanco por encima, mostrando trozos coloridos de zanahorias y calabacín en su interior. | recetasdelucia.com

Listo para Hornear

Dale a tus moldes una buena capa de spray para hornear. Aprendí por las malas que enharinarlos también marca la diferencia para sacar estos panes perfectamente. No hay nada peor que un pan pegado después de todo ese trabajo.

Al Horno

Mi cocina empieza a oler maravilloso unos veinte minutos después de meter el pan en el horno. Mantén tu horno a 180°C y programa el temporizador para 50 minutos. Cada horno es diferente, así que empieza a comprobar con un palillo alrededor de los 45 minutos.

La Espera

Esta es la parte más difícil: dejarlos enfriar. Déjalos 10 minutos en el molde y luego pásalos a una rejilla. Sé que es tentador cortarlo enseguida, pero créeme, esperar hasta que estén completamente fríos marca la diferencia en la textura.

Un Toque Especial

A veces preparo un simple glaseado de queso crema para extender por encima. Es totalmente opcional, pero convierte este pan en más de un postre. A mi familia le encanta así.

Variaciones

No tengas miedo de jugar con la receta. A veces añado pasas o coco rallado. ¿Quieres hacer muffins en vez de panes? Solo reduce el tiempo de horneado a unos 20-25 minutos.

Un pan de calabacín y zanahoria en rebanadas cubierto con un chorrito de glaseado blanco, colocado en una tabla de madera para servir. Guardar
Un pan de calabacín y zanahoria en rebanadas cubierto con un chorrito de glaseado blanco, colocado en una tabla de madera para servir. | recetasdelucia.com

Combinaciones Perfectas

No hay nada como una rebanada caliente de este pan con un trocito de mantequilla derritiéndose en él. Me encanta con mi café de la mañana, pero también es maravilloso con té por la tarde o como merienda antes de dormir con un vaso de leche.

Manteniéndolo Fresco

Si puedes resistirte a comerlo todo de una vez, este pan se mantiene fresco durante unos tres días en un recipiente hermético. A menudo congelo un pan para más tarde, solo envuélvelo bien y se conservará durante meses.

El Favorito de Todos

Este pan siempre desaparece rápido en ventas benéficas y comidas compartidas. Los colores en su interior son tan bonitos y atractivos, y una vez que la gente lo prueba, quedan enganchados. Siempre llevo copias de la receta porque alguien siempre pregunta.

Bueno Para Ti También

Me encanta colar verduras extra en los postres. Entre las zanahorias, el calabacín y las manzanas, estás obteniendo buena nutrición junto con tu capricho. Me hace sentir mejor cuando me como una segunda rebanada.

Para Cualquier Temporada

Aunque el verano es mi época favorita para hacerlo, cuando el calabacín está fresco del huerto, es maravilloso durante todo el año. Esas especias cálidas lo hacen especialmente acogedor durante el otoño e invierno.

Un primer plano de un pan en rebanadas con glaseado blanco por encima, mostrando una textura jugosa con trozos visibles de calabacín y zanahoria. Guardar
Un primer plano de un pan en rebanadas con glaseado blanco por encima, mostrando una textura jugosa con trozos visibles de calabacín y zanahoria. | recetasdelucia.com

Aprobado por Niños

Mis hijos no tienen idea de cuántas verduras están comiendo cuando devoran este pan. Las manzanas dulces y la canela cálida lo hacen irresistible incluso para los comedores más exigentes.

Compartiendo el Cariño

Esta receta hace dos panes por una razón: uno para quedarse y otro para compartir. Se ha convertido en mi regalo favorito para inauguraciones de casas y siempre alegra el día de alguien.

Éxito Garantizado

Aquí está mi consejo número uno: no mezcles demasiado la masa. Solo revuelve hasta que todo se una. Y siempre exprime esa humedad extra del calabacín. Estos pequeños detalles marcan una gran diferencia.

Formas de Disfrutarlo

Nos encanta este pan de muchas maneras. A veces le echo miel por encima o añado un poco de nata montada. Incluso es genial junto a un plato de sopa para el almuerzo.

Simplemente Maravilloso

Este Pan de Zanahoria, Manzana y Calabacín se ha convertido en una receta muy valorada en mi colección. Es la manera perfecta de transformar simples verduras del huerto en algo verdaderamente especial. Cada vez que lo hago, pienso en todos los momentos felices de los que ha formado parte en nuestro hogar.

Un pan de calabacín cortado en rebanadas para revelar su interior jugoso y colorido con trozos de zanahorias y calabacín, cubierto con un glaseado blanco, con manzanas frescas y calabacín de fondo. Guardar
Un pan de calabacín cortado en rebanadas para revelar su interior jugoso y colorido con trozos de zanahorias y calabacín, cubierto con un glaseado blanco, con manzanas frescas y calabacín de fondo. | recetasdelucia.com

Preguntas Frecuentes

→ ¿Por qué se exprime el calabacín?

Exprimir el líquido del calabacín asegura que el pan no quede demasiado húmedo. Ese paso es clave para dar la textura perfecta y lograr un horneado uniforme.

→ ¿Puedo congelar este pan?

Claro, congela el pan hasta por 3 meses. Envuélvelo bien en plástico y papel aluminio, pero sin el glasé. Añade el glasé fresco al descongelar.

→ ¿Qué tipo de manzana es mejor?

Cualquier manzana firme y crujiente funciona. Granny Smith aporta acidez, mientras que Fuji o Honeycrisp añaden dulzura. Escoge según tu gusto.

→ ¿Es posible hacerlo sin frutos secos?

Por supuesto, omite las nueces o reemplázalas por pasas, arándanos secos o más manzana. Seguirá siendo delicioso.

→ ¿Cómo conservo este pan?

Guarda el pan con glasé en un recipiente hermético en la nevera hasta por 5 días. Antes de servir, deja que vuelva a temperatura ambiente para disfrutar su mejor textura y sabor.

Conclusión

Un delicioso pan que transforma ingredientes saludables en un placer dulce. Con una mezcla de zanahorias, manzanas y calabacines, este pan ofrece una textura jugosa y un sabor exquisito, potenciado con un glasé cítrico de queso crema.

Pan calabacín manzana

Un pan suave y jugoso lleno de zanahorias, manzanas y calabacines frescos, terminado con un cremoso glasé aromatizado con naranja.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
55 Minutos
Tiempo Total
65 Minutos

Categoría: Fresco & Saludable

Dificultad: Intermedia

Cocina: Americana

Rendimiento: 24 Porciones (2 panes)

Información Dietética: Vegetariano

Ingredientes

01 1 taza de mantequilla derretida, sin sal.
02 2 tazas de azúcar blanco.
03 3 huevos a temperatura ambiente.
04 ¼ taza de jugo de naranja natural.
05 1 cucharada de extracto de vainilla.
06 3¼ tazas de harina común.
07 ½ cucharadita de sal.
08 ¾ cucharadita de bicarbonato de sodio.
09 2½ cucharaditas de polvo para hornear.
10 1 cucharadita de canela en polvo.
11 1 pizca de clavo molido.
12 1 pizca de nuez moscada.
13 2 tazas de zanahorias ralladas.
14 1 taza de calabacín rallado, bien escurrido.
15 1 taza de manzana pelada y cortada en cubos.
16 ½ taza de nueces picadas.
17 ½ taza de queso crema blando.
18 ¼ taza de mantequilla suave para el glaseado.
19 2-3 tazas de azúcar glass.
20 1-3 cucharadas de jugo de naranja para el glaseado.

Instrucciones

Paso 01

Precalienta el horno a 175°C. Engrasa y coloca papel pergamino en dos moldes para pan de 20x10 cm.

Paso 02

Envuelve el calabacín rallado en un trapo de cocina y exprime tanto agua como puedas.

Paso 03

Combina en un tazón harina, sal, polvo de hornear, bicarbonato, canela, clavo y nuez moscada.

Paso 04

En otro recipiente, mezcla mantequilla derretida con azúcar. Luego añade los huevos, el jugo de naranja y la vainilla.

Paso 05

Agrega los secos a la mezcla húmeda. Incorpora suavemente las zanahorias, el calabacín escurrido, la manzana y las nueces.

Paso 06

Vierte en los moldes y hornea durante 55-60 minutos o hasta que estén dorados y al tocarlos recuperen su forma.

Paso 07

Deja enfriar por completo antes de añadirles el glaseado.

Paso 08

Bate el queso crema con la mantequilla. Mezcla el azúcar glass y añade jugo de naranja hasta lograr la consistencia deseada.

Paso 09

Esparce o rocía el glaseado sobre los panes una vez fríos.

Notas

  1. Puedes cambiar cantidades entre zanahorias y calabacín, siempre que el total sea 3 tazas.
  2. Cualquier manzana firme funciona bien.
  3. Escurre muy bien el calabacín para obtener una mejor textura.

Utensilios Necesarios

  • Dos moldes para pan de 20x10 cm.
  • Papel pergamino.
  • Trapo de cocina.
  • Batidora manual.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Huevos.
  • Lácteos (mantequilla, queso crema).
  • Nueces de árbol (nueces).
  • Trigo (harina).

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 264
  • Grasa Total: 13 g
  • Carbohidratos Totales: 32 g
  • Proteínas: 4 g