Pan Nube Queso Cottage

Destacado en Comida reconfortante que sabe fantástica.

Pan nube en 45 minutos con huevos y queso cottage. Alternativa baja en carbohidratos, sin gluten. Rinde 6-8 piezas perfectas para sándwiches.
Maria Author
Actualizado el Tue, 20 May 2025 11:48:23 GMT
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Sumérgete en el placer del pan nube: suavecito, cargado de proteína y hecho con unos ingredientes súper básicos. Cada mordisco esponjoso mezcla la ligereza del merengue con el toque cremoso del requesón, logrando una textura irresistible. ¡Es fácil entender por qué le llaman celestial!

La primera vez que preparé estas maravillas, la cocina olía increíble a mantequilla. Nadie de mi familia creyó que algo tan esponjoso no llevaba harina. No duraron nada en la mesa, volaron en cuanto se enfriaron.

Exquisitos Ingredientes

  • Huevos frescos: Son el corazón del pan nube; si son grandes y están a temperatura ambiente, mejor
  • Requesón: Elige el que tiene más grasa, queda más cremoso y sabroso. Licúa bien para que esté sin grumos
  • Crema tartara: Este truco ayuda a que las claras montadas no se bajen y queden súper esponjosas
  • Maicena o fécula de maíz: No es obligatorio, pero mejora la textura y suma consistencia tipo pan
  • Miel: Un poquito y listo, transforma el sabor, equilibra los tonos salados y los lleva al siguiente nivel

Probé diferentes requesones y los que son frescos y con el grano pequeño se mezclan mejor y dan resultados más parejos.

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Pan Nube de Requesón | recetasdelucia.com

Instrucciones Paso a Paso Detalladas

Paso 1:
Precalienta tu horno a 150°C (300°F). Ese calor suave es clave para que las nubes queden firmes sin dorarse de más. Pon papel para hornear sobre la bandeja, procura que quede bien plano; así conseguirás círculos perfectos
Paso 2:
Separa las claras y las yemas con cuidado, que no caiga nada de yema en las claras, o no suben bien. Que ambos estén a temperatura ambiente
Paso 3:
Agrega el crémor tártaro a las claras y empieza a batir. Primero despacio para espumar, luego dale velocidad. Verás cómo se ponen brillantes y se forman picos bien firmes; esa es la señal de que están.
Paso 4:
En otro bol, une las yemas con el requesón ya bien triturado. Si lo bates más, mejor, no debe quedar ni un solo grumo. Añade sal y lo que prefieras extra; mezcla hasta que parezca natilla suave.
Paso 5:
Llega el truco más importante: integrar todo sin perder aire. Usa una espátula grande y ve añadiendo primero un tercio del merengue a la mezcla de yemas, haz movimientos envolventes, de abajo hacia arriba y gira el bol. Luego, incorpora el resto en dos veces, siempre suavecito.

He hecho montones y noté que si hay mucha humedad, quedan menos firmes. En esos días suelo poner una cucharadita extra de maicena para que se mantengan esponjosos.

Ideas Buenísimas Para Servir

Haz un desayuno de lujo poniendo aguacate machacado y huevo poché sobre el pan nube. Para el almuerzo, sirven genial de base para sándwich, pero ponles el relleno justo antes de comer para que sigan esponjosos. Me encanta darles calorcito y pasarles un poco de mantequilla para que se derrita entre los huequitos.

Cómo Guardarlos y Calentarlos

Lo mejor es comerlos frescos, pero si te sobran, mételos en un recipiente hermético con papel entre capas. Aguantan en la encimera un día; en el refri, hasta tres. Para que revivan, hornéalos unos minutos a 120°C y quedan como nuevos.

Solución de Problemas

Si un día te salen chafados o no tan bien, ni te preocupes, nos ha pasado a todos. Lo más común es que las claras no hayan subido lo suficiente o se mezclaron con mucha fuerza. Recuerda, integrar con suavidad y montar bien las claras es clave para que queden esponjosos y altos.

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Pan Nube Esponjoso de Requesón | recetasdelucia.com

Variaciones Deliciosas de Sabor

Hazlos a tu gusto agregando especias o quesos. Prueba con queso parmesano rallado, hierbas secas o mezcla de semillas antes de hornear. Cada versión trae nuevas ideas para disfrutarlos y combinarlos de mil formas.

Con el tiempo, aprendí a querer el pan nube no solo por lo bajo en carbohidratos, sino porque es un pan diferente y delicioso. Me sigue sorprendiendo lo ligera que queda cada tanda con tan pocos ingredientes. Da igual si sigues alguna dieta o solo quieres algo nuevo: te vas a enganchar igual que yo. Recuerda, la paciencia y el cariño al mover la mezcla son lo más importante, así tendrás panecillos dorados y esponjosos cada vez.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Por qué mi pan nube se desinfló?
Sobremezclar o tardar en hornear puede hacer que se desinfle. Mezcla con cuidado y hornea de inmediato.
→ ¿Cómo se almacenan estos panes?
Guárdalos en un recipiente hermético con papel pergamino entre las capas. Mejor consumirlos en 2 días.
→ ¿Puedo congelar el pan nube?
Sí, congélalo con papel pergamino entre cada pieza por hasta un mes. Descongela en el refrigerador.
→ ¿Por qué usar cremor tártaro?
Ayuda a estabilizar las claras de huevo, manteniendo el volumen y la estructura.
→ ¿Realmente es como pan?
Es más ligero y aireado que el pan tradicional, pero funciona muy bien como sustituto bajo en carbohidratos.

Pan Nube Queso Cottage

Pan aireado y bajo en carbohidratos hecho con huevos y queso cottage, ideal para sándwiches o como snack lleno de proteína.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
30 Minutos
Tiempo Total
45 Minutos

Categoría: Fresco & Saludable

Dificultad: Intermedia

Cocina: Americana

Rendimiento: 6 Porciones (6-8 porciones)

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Vegetariano, Sin Gluten

Ingredientes

→ Ingredientes Base

01 ½ cucharadita de sal
02 3 huevos grandes, separados y a temperatura ambiente
03 ¼ de cucharadita de cremor tártaro
04 ½ taza de queso de cabra, triturado hasta que quede cremoso

→ Ingredientes Opcionales

05 1 cucharadita de miel o edulcorante al gusto
06 1 cucharada de maicena o fécula de maíz

Instrucciones

Paso 01

Calienta el horno a 150°C. Forra una bandeja para hornear con papel encerado. Divide los huevos en dos recipientes separados.

Paso 02

Incorpora el cremor tártaro a las claras de huevo y bate con una batidora hasta que se formen picos firmes.

Paso 03

Combina las yemas de huevo, el queso de cabra triturado, la sal y los ingredientes opcionales hasta obtener una mezcla suave.

Paso 04

Añade las claras montadas a la mezcla de yemas poco a poco en partes, cuidando de no quitar demasiado aire.

Paso 05

Coloca la mezcla en montones sobre la bandeja preparada, formando entre 6 y 8 círculos. Usa el reverso de una cuchara para darles forma uniforme.

Paso 06

Hornea entre 25 y 30 minutos hasta que estén dorados. Deja que enfríen por completo en la bandeja antes de moverlos.

Notas

  1. Los huevos a temperatura ambiente dan un mejor volumen.
  2. Es importante hornear justo después de mezclar para no perder el aire.
  3. Ideal para dietas bajas en carbohidratos.

Utensilios Necesarios

  • Bandeja para hornear
  • Papel encerado
  • Batidora eléctrica
  • Dos tazones para mezclar

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Lácteos (queso de cabra)
  • Huevos