Postre de fresas fácil

Destacado en Comida reconfortante que sabe fantástica.

Tritura galletas para la base de los vasos. Mezcla fresas con un poco de azúcar de vainilla. Combina yogur y Skyr con vainilla, y añade sobre las galletas. Decora con fresas y refrigera antes de servir.
Maria Author
Actualizado el Thu, 03 Apr 2025 14:07:40 GMT
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Postre de fresas en vaso con yogur | recetasdelucia.com

Este postre de fresas en vaso es una delicia veraniega que no solo conquista por su sabor, sino que también llama la atención por sus bonitas capas. La mezcla de una base crujiente de galletas, una cremosa combinación de yogur y skyr, junto con fresas frescas, crea un postre equilibrado que resulta refrescante y ligero pero satisfactorio.

La primera vez que hice este postre para mis invitados, me sorprendió cuántos halagos recibí por algo tan sencillo. Los vasos transparentes muestran las hermosas capas y convierten este postre en el centro de atención de cualquier mesa.

Ingredientes principales

  • Fresas: Son la corona frutal del postre y aportan frescura con su dulzor natural y ligera acidez
  • Yogur y skyr: Crean una textura cremosa con un agradable toque ácido, mientras que la alta cantidad de proteína del skyr da sensación de saciedad
  • Galletas de avena con base de chocolate: Dan estructura al postre y contrastan con su crujiente textura
  • Azúcar vainillado: Realza el sabor tanto de las frutas como de la crema de yogur con su aroma sutil
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Postre de fresas en vaso – Ligero y cremoso con yogur | recetasdelucia.com

Preparación paso a paso

Crear la base de galletas perfecta:
Pon las galletas de avena con base de chocolate en una bolsa que pueda cerrarse y machácalas con un rodillo o con la parte plana de un mazo de cocina hasta conseguir migas finas. Si lo prefieres, puedes triturarlas brevemente en una batidora, pero con cuidado de no hacer polvo - es bueno mantener algo de textura. Reparte las migas uniformemente entre los cuatro vasos de postre, asegurándote de que cada uno tenga aproximadamente la misma cantidad. Presiona suavemente las migas con el dorso de una cuchara para formar una base firme. Debe estar compacta pero no demasiado dura para que luego se pueda atravesar fácilmente con la cuchara.
Preparar las fresas:
Lava bien las fresas con agua fría y déjalas escurrir sobre papel de cocina. Aparta dos fresas especialmente bonitas y de forma regular para la decoración y córtalas por la mitad. Quita los rabitos al resto de fresas y, según su tamaño, córtalas por la mitad o en cuartos. Pon las fresas cortadas en un bol y mezcla con cuidado con un sobre de azúcar vainillado. Deja reposar las fresas unos 5 minutos para que suelten algo de jugo y potencien su sabor. Mientras tanto, prepara la capa de yogur.
Preparar la capa cremosa de yogur:
En un bol mediano, mezcla bien el yogur (3,5%) y el skyr (o queso fresco bajo en grasa como alternativa) con unas varillas hasta conseguir una masa homogénea. Añade el segundo sobre de azúcar vainillado y sigue mezclando hasta que todo esté bien integrado. La mezcla debe quedar cremosa y suave, sin grumos. Reparte la mezcla de yogur y skyr uniformemente entre los cuatro vasos, sobre las bases de galleta. Trabaja con una cuchara o un cazo pequeño para mantener los bordes de los vasos limpios.
Finalizar y presentar el postre:
Con cuidado, distribuye las fresas mezcladas con azúcar vainillado sobre la capa de yogur usando una cuchara. Asegúrate de incluir el jugo que han soltado las fresas, ya que aporta sabor adicional. Para una presentación especialmente atractiva, coloca las mitades de fresa reservadas con la parte cortada hacia el exterior del vaso, para que sean visibles desde fuera. Refrigera los postres terminados durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen y se sirvan bien fríos.

He notado que este postre gusta especialmente cuando las fresas están a temperatura ambiente mientras la crema de yogur está bien fría. Este contraste de temperaturas mejora la experiencia de sabor. Además, el postre luce particularmente elegante cuando se sirve en vasos altos y estrechos que resaltan bien las capas.

Delicias del verano

Este postre de fresas en vaso representa a la perfección el verano en un postre. La combinación de fresas frescas de temporada con una ligera crema de yogur crea un postre refrescante que no pesa después de una barbacoa veraniega o una cena ligera. Las galletas de avena con base de chocolate aportan un dulzor agradable y textura, sin dominar el postre. Las capas visibles a través del vaso lo convierten en un punto focal atractivo en cualquier mesa, ya sea una comida familiar o una cena elegante con amigos.

Sugerencias para servir

Este versátil postre se adapta a diferentes ocasiones:

  1. Como cierre elegante de un menú veraniego
  2. Como refresco ligero después de una noche de barbacoa
  3. Como tentempié dulce para la merienda
  4. En vasos mini como parte de un bufé de postres

Variaciones posibles

La receta básica permite muchas adaptaciones creativas:

  1. Para una versión más chocolateada, espolvorea virutas de chocolate negro entre el yogur y las fresas
  2. Añade una capa de mermelada de fresa entre la base de galletas y la crema de yogur para intensificar el sabor
  3. Usa otras bayas como arándanos, frambuesas o una mezcla de frutos rojos
  4. Para un postre más festivo, dale un toque con un chorrito de licor (como licor de fresas o Grand Marnier)
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Postre rápido de fresas y yogur en vaso – Perfecto para el verano | recetasdelucia.com

Conservación

Este postre de fresas en vaso sabe mejor recién hecho y debería consumirse preferiblemente el mismo día. En la nevera se mantiene como máximo hasta el día siguiente, aunque la base de galletas se irá ablandando con la humedad. Para disfrutarlo al máximo, guarda los postres tapados en la nevera y decóralos justo antes de servir.

Después de preparar este postre varias veces, puedo decir que es fantástico para visitas inesperadas, ya que se hace rápido y utiliza ingredientes que suelen estar a mano. El equilibrio entre frescura, cremosidad y dulzor lo convierte en un postre que rara vez deja sobras. La sencillez de su preparación no tiene nada que ver con el impresionante resultado final, ¡justo lo que hace que un postre para invitados sea perfecto!

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo prepararlo con antelación?
Sí, pero no mucho antes. El fondo de galleta se ablandará y las fresas soltarán jugo. Es mejor disfrutarlo recién preparado.
→ ¿Con qué puedo sustituir el Skyr?
Puedes usar yogur griego, queso fresco batido o requesón. Cada opción cambiará ligeramente la textura, pero todas quedan deliciosas.
→ ¿Qué otras frutas puedo usar?
Puedes probar con frambuesas, arándanos, melocotones, nectarinas o una mezcla de frutas del bosque. Todo queda delicioso.
→ ¿Es necesario usar azúcar con vainilla?
No, puedes usar miel, jarabe de arce, azúcar normal con unas gotas de extracto de vainilla o las semillas de una vaina de vainilla. Ajusta todo al gusto.
→ ¿Qué tipo de galletas recomiendo como alternativa?
Puedes optar por galletas de mantequilla, especulaas, amaretti o incluso cookies de chocolate. Cada tipo aportará un sabor único al postre.
→ ¿Cómo puedo hacerlo vegano?
Sustituye el yogur y Skyr por alternativas vegetales como yogur de soja o coco. Asegúrate también de usar galletas veganas, ya que algunas contienen productos animales como mantequilla.

Fresco y fácil

Un postre ligero con mezcla de yogur, galleta crujiente y fresas dulces. ¡Ideal como toque final de un menú veraniego!

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
10 Minutos
Tiempo Total
15 Minutos

Categoría: Fresco & Saludable

Dificultad: Fácil

Cocina: Alemana

Rendimiento: 4 Porciones

Información Dietética: Vegetariano

Ingredientes

→ Ingredientes

01 250 g de fresas pequeñas (aproximadamente)
02 250 g de yogur natural (3,5%)
03 250 g de queso fresco batido (o Skyr)
04 100 g de galletas integrales con chocolate por debajo
05 2 sobrecitos de azúcar de vainilla

Instrucciones

Paso 01

Coloca las galletas en una bolsa de cierre y machácalas con un rodillo (puedes usar una batidora si lo prefieres). Echa las migas de galleta en los vasos y presiónalas suavemente en el fondo.

Paso 02

Lava bien las fresas. Reserva dos fresas partidas por la mitad con el tallo para decorar luego. Quita las hojas del resto y córtalas en trocitos pequeños. Mézclalas con un sobrecito de azúcar de vainilla y deja reposar unos minutos.

Paso 03

Mezcla el yogur, el queso fresco batido (o Skyr) y el otro sobre de azúcar de vainilla hasta conseguir una textura suave. Reparte esta mezcla encima de las galletas en los vasos.

Paso 04

Cubre la mezcla de yogur con las fresas azucaradas. Usa las mitades de fresa reservadas para decorar. Mete los vasos en la nevera y déjalos enfriar hasta el momento de servir. Este plato es más rico si se come fresco.

Notas

  1. Este postre de fresas es perfecto para los días calurosos y rápido de preparar.
  2. Si no tienes galletas integrales con chocolate, puedes usar otras, como galletas de mantequilla o Amaretti.
  3. Si no encuentras fresas frescas, puedes usar frutos rojos como frambuesas, arándanos o una mezcla de bayas.

Utensilios Necesarios

  • 4 vasos para postre (180-200 ml, como los de WECK o IKEA)
  • Bolsa de cierre y rodillo (o batidora)
  • Bol para mezclar
  • Tablas de cortar y cuchillo

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (yogur, queso fresco/Skyr)
  • Contiene gluten (galletas integrales)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 210
  • Grasa Total: 7 g
  • Carbohidratos Totales: 25 g
  • Proteínas: 15 g