Crujiente Rosenkohl Gochujang

Destacado en Comida reconfortante que sabe fantástica.

Prepara rosenkohl con un toque coreano: gochujang y jengibre transforman este sencillo vegetal en un bocado crujiente y sabroso, ideal para redescubrirlo.

Maria Author
Actualizado el Mon, 23 Jun 2025 15:03:46 GMT
Un plato con rosenkohl tostado y arroz, decorado con sésamo y servido en un plato elegante. Guardar
Un plato con rosenkohl tostado y arroz, decorado con sésamo y servido en un plato elegante. | recetasdelucia.com

Seguro que nunca imaginaste lo rico que puede quedar el brócoli de Bruselas con gochujang. Al salir del horno quedan crujientes y llevan un toque dulzón con ese picante típico coreano. Incluso los que dicen que no les gusta el brócoli se quedan boquiabiertos.

Por qué es especial

Con el calor del horno, el brócoli de Bruselas saca sabores increíbles. Las hojas por fuera quedan crujientes pero adentro siguen jugosos. El jengibre con gochujang da ese sabor entre dulce y especiado que hace que quieras repetir de plato.

Lo que necesitas

  • Verduras: 500 g de brócoli de Bruselas partidos a la mitad.
  • Sazonar: 2 cucharadas de gochujang, 2 cucharadas de aceite de sésamo, 2 cucharadas de semillas de sésamo, 3 cm de jengibre fresco, sal y jugo de kimchi.
  • Plus: 2 cucharadas de aceite para hornear.
Bolitas de brócoli de Bruselas tostadas, doraditas y con sésamo encima. Guardar
Bolitas de brócoli de Bruselas tostadas, doraditas y con sésamo encima. | recetasdelucia.com

Cómo se prepara

Prepara todo
Lava el brócoli de Bruselas, corta en mitades, mezcla con sal y aceite, y reparte en la bandeja.
Al horno
Mete a 225 °C por unos 20 minutos y espera a que queden dorados y crujientes.
Jengibre
Corta el jengibre en tiritas finas, échalo por encima y deja que se tueste un poco al final.
Ponle sabor
Combina gochujang, aceite de sésamo y jugo de kimchi, y baña el brócoli caliente.
Sirve
Termina con semillas de sésamo y ajusta los sabores si quieres.

Sabor increíble

El gochujang da ese punto entre dulce, picante y sabroso que pega genial. Con el brócoli tostado y un poco de jengibre fresco provoca una fiesta en la boca. El juguito del kimchi levanta aún más el sabor.

Sirve para todo

Este brócoli tan sabroso puedes comerlo solo como snack, de acompañamiento o hasta de plato principal. Se lleva de lujo con arroz y les da a tus platos asiáticos un toque diferente. Es ideal si quieres animarte a probar el brócoli pero de otra forma.

Un plato con brócoli de Bruselas asado, cubierto de sésamo, y arroz servido en un plato azul y blanco muy bonito. Guardar
Un plato con brócoli de Bruselas asado, cubierto de sésamo, y arroz servido en un plato azul y blanco muy bonito. | recetasdelucia.com

Modifica a tu manera

Si te gusta menos picante puedes cambiar el gochujang por salsa de chile dulce. Si no tienes jugo de kimchi, ponle salsa de soya con un toque de limón. Y te cuento, queda genial también usando coliflor o zanahoria en vez de brócoli de Bruselas.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Qué es gochujang?

El gochujang es una pasta fermentada coreana hecha con chile rojo y arroz glutinoso, que añade un sabor picante y único.

→ ¿Puedo sustituir el sirope?

Claro, puedes usar jarabe de arce o miel en lugar del sirope de arroz. Ayudan a equilibrar el picante de la pasta.

→ ¿Por qué es importante el jengibre?

El jengibre fresco le da un toque aromático especial. Al tostarse, se vuelve crujiente y delicioso.

→ ¿Con qué puedo acompañarlo?

Va de maravilla con arroz blanco. También puedes probarlo con fideos o quinoa como alternativa.

→ ¿Puedo prepararlo con antelación?

Es mejor comerlo recién salido del horno para disfrutar su textura crujiente. Recalentado pierde algo de esa magia.

Rosenkohl Gochujang

Rosenkohl tostado con salsa de gochujang, jengibre fresco y un toque de sésamo. Una opción diferente para este clásico invernal.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
25 Minutos
Tiempo Total
35 Minutos

Categoría: Fresco & Saludable

Dificultad: Intermedia

Cocina: Coreana

Rendimiento: 2 Porciones (1 bandeja)

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Vegano, Vegetariano, Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes

01 750 g de coles de Bruselas.
02 20 g de jengibre fresco.
03 2 cucharadas de aceite de canola.
04 1.5 cucharadas de Gochujang.
05 2.5 cucharadas de vinagre de manzana.
06 2.5 cucharadas de salsa de soya.
07 0.5 cucharadas de aceite de sésamo.
08 1 cucharadita de ajo en polvo.
09 1 cucharada de semillas de sésamo.
10 1 cucharadita de jarabe de agave (en lugar del jarabe de arroz).

Instrucciones

Paso 01

Calienta tu horno a 225 °C. Parte las coles de Bruselas por la mitad y corta el jengibre en tiras finas.

Paso 02

Mezcla las coles de Bruselas y las tiras de jengibre con el aceite. Extiende todo sobre una bandeja y hornéalas durante 20 minutos.

Paso 03

Combina Gochujang, vinagre, salsa de soya, aceite de sésamo, ajo en polvo, semillas de sésamo y jarabe de agave en un bol pequeño.

Paso 04

Une las verduras con la mezcla preparada. Llévalas al horno nuevamente a 180 °C por unos 5 minutos más. Al final, espolvorea las semillas de sésamo encima.

Notas

  1. Un poco de jugo de kimchi le da un toque distinto.
  2. Ideal para acompañar con arroz.
  3. Servir recién hecho para mejor sabor.

Utensilios Necesarios

  • Bandeja para hornear.
  • Papel para hornear.

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Soya.
  • Sésamo.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 280
  • Grasa Total: 15 g
  • Carbohidratos Totales: 25 g
  • Proteínas: 12 g