Gambas Griegas

Destacado en Aperitivos que unen a las personas.

Plato griego en 27 minutos con gambas, tomates y queso feta. Ideal para cenas saludables y bajas en carbohidratos.
Maria Author
Actualizado el Wed, 09 Jul 2025 16:02:42 GMT
Gambas Griegas Guardar
Gambas Griegas | recetasdelucia.com

Imagina unos camarones llenos de sabor, nadando en una salsa de tomate llena de vida con aceitunas intensas y trozos de queso feta suave. Eso es un Saganaki de Camarones, un clásico griego que hace magia con ingredientes simples en solo media hora. La salsa, esa salsa, tiene el chispeante toque del limón y la riqueza del aceite de oliva, y casi te pide a gritos que mojes pan crujiente en ella.

La primera vez que lo preparé, mi cocina se llenó del mejor olor del Mediterráneo. Ahora lo hago cada vez que quiero sentir que estoy comiendo junto al mar griego sin salir de casa.

Ingredientes Básicos

  • Camarones grandes: busca que estén gorditos y sin manchas, bien frescos
  • Tomates cherry: explotan y hacen la mejor salsa
  • Aceitunas Kalamata: su salmuera le da un toque especial a todo
  • Feta auténtico: mejor cómpralo en bloque y desmenúzalo tú
  • Eneldo fresco: el seco no se compara aquí
  • Buen aceite de oliva: aquí sí importa su sabor, no solo para cocinar
Camarones Saganaki Guardar
Camarones Saganaki | recetasdelucia.com

Instrucciones Detalladas

Paso 1:
Pon el aceite de oliva en una sartén bien caliente y luego agrega las chalotas. Dejálas sofreír hasta que estén transparentes y empiece el olor rico.
Paso 2:
Agrega el ajo, pero con ojo: solo que se ponga aromático, no dejes que se queme. Aquí empieza la base de toda la onda de sabor.
Paso 3:
Ahora sí, echa los tomates cherry y cocínalos hasta que empiecen a explotar y suelten juguito dulce.
Paso 4:
Acomoda los camarones en la salsa de tomate. Ellos se cocinan súper rápido, apenas se pongan rosas están listos.
Paso 5:
Remata repartiendo el feta encima y espera a que empiece a derretirse un poco. Es una locura cómo queda mezclado con la salsa de tomate.

Esto lo aprendí de una amiga griega que insiste en que no hay que apurarse: los tomates tienen que fundirse bien para lograr la mejor salsa. La paciencia aquí paga mucho.

El Toque de la Salsa

Todo el encanto está cuando los tomates revientan y su juguito se junta con el aceite de oliva y el feta. No corras en este paso, aquí nace el sabor principal.

Complementa tu Plato

Aunque se suele acompañar con orzo (una pasta corta), a mí me fascina con pan crujiente para aprovechar hasta la última gota de salsa. A veces le echo garbanzos a la salsa para que llene más.

Súper Versátil

Funciona genial tanto para una cena normalita o si hay invitados. De hecho, la salsa agarra todavía más sabor si la dejas reposar un poco.

Camarones Saganaki Fácil Guardar
Camarones Saganaki Fácil | recetasdelucia.com

Consejos Prácticos del Chef

  • Seca los camarones con papel antes de ponerlos en la sartén
  • Para que el feta se derrita mejor, que esté a temperatura ambiente
  • Ten pan a mano para recoger toda la salsa
  • Usa solo jugo de un limón fresco, nada de los de botella

He preparado esto tantas veces que sé que es lo perfecto para cuando quieres darte un gusto sin pasarte horas cocinando. El feta que se funde despacito y los camarones suaves en la salsa de tomate... es literal, una escapada a la playa en tu plato.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Qué significa saganaki?
Saganaki se refiere a platos griegos preparados en una sartén pequeña con dos asas, llamada sagani.
→ ¿Puedo usar otro tipo de tomate?
Sí, los tomates normales en cubos también funcionan, aunque los cherry son más tradicionales.
→ ¿Con qué puedo acompañarlo?
Orzo, pan pita o pan crujiente para absorber la salsa van perfecto.
→ ¿Puedo preparar esto con antelación?
Es mejor servirlo recién hecho, ya que las gambas pueden endurecerse al recalentarlas.
→ ¿Puedo añadir otras verduras?
Claro, prueba con espinacas, pimientos o incluso garbanzos para variar.

Gambas Griegas

Un plato mediterráneo rápido con gambas jugosas, salsa de tomate fresco, aceitunas y queso feta.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
12 Minutos
Tiempo Total
27 Minutos

Categoría: Fiestas & Aperitivos

Dificultad: Intermedia

Cocina: Mediterránea

Rendimiento: 4 Porciones

Información Dietética: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten

Ingredientes

→ Base

01 ¼ de taza de chalota, picada
02 1 cucharada de aceite de oliva
03 3 dientes de ajo, picados

→ Componentes Principales

04 2 tazas de tomates cherry, cortados a la mitad
05 1¼ libras de camarones grandes, pelados y sin vena
06 6 onzas de queso feta, en cubos pequeños
07 ⅓ de taza de aceitunas negras, cortadas por la mitad

→ Condimentos y Aromáticos

08 Zumo y ralladura de 1 limón
09 ¼ de taza de eneldo fresco, picado finamente

Instrucciones

Paso 01

En una sartén profunda añade el aceite de oliva y cocina el ajo con la chalota hasta que suelten su aroma, unos 2-3 minutos.

Paso 02

Agrega los tomates y cocina hasta que revienten, unos 5-6 minutos. Luego mezcla las aceitunas y un poco de agua, cocinando otros 2-3 minutos hasta espesar.

Paso 03

Incorpora los camarones en la mezcla de tomate. Tapa la sartén y cocina hasta que se pongan rosados, alrededor de 3 minutos.

Paso 04

Pon el eneldo, el zumo y la ralladura de limón. Termina con el queso feta por encima.

Notas

  1. Acompaña con pan pita o pasta orzo
  2. Puedes añadir garbanzos para más proteína

Utensilios Necesarios

  • Sartén honda con tapa
  • Tazas y cucharas medidoras

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Mariscos (camarones)
  • Lácteos (queso feta)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 298.5
  • Grasa Total: 17.5 g
  • Carbohidratos Totales: 9 g
  • Proteínas: 26.5 g