Crujientes waffles de verduras

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Waffles con queso y verduras ralladas. 15 minutos de preparación, 30 de cocción. Rinde 15 piezas crujientes.
Maria Author
Actualizado el Wed, 30 Apr 2025 15:12:20 GMT
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Crujientes waffles de verduras | recetasdelucia.com

Las gofres de verduras combinan hortalizas crujientes con queso sabroso para crear un delicioso placer crujiente. La mezcla de patatas, zanahorias y calabacín no solo las hace jugosas, sino que también las convierte en una comida completa.

Ingredientes esenciales

  • Patatas: Dan consistencia
  • Zanahorias: Aportan dulzor natural
  • Calabacín: Para jugosidad
  • Queso rallado: Da sabor
  • Hierbas frescas: Añaden aroma

Camino a la gofre perfecta

Prepara las verduras:
Pela y ralla finamente las patatas y zanahorias. Ralla el calabacín y escúrrelo bien.
Crea la masa:
Mezcla las verduras ralladas con huevos, harina y queso hasta lograr una masa uniforme. Añade cebollas, ajo y hierbas. Sazona con sal y pimienta.
Cocción ideal:
Calienta bien la gofrera y pinta con aceite. Reparte la masa uniformemente y cocina hasta dorar. No uses mucha masa para que queden crujientes.
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Gofres de verduras – Crujientes, sabrosas y fáciles de hacer | recetasdelucia.com

Posibles variaciones

  • Prueba con diferentes tipos de verduras
  • Experimenta con distintos quesos
  • Cambia las hierbas según tu gusto
  • Juega con diferentes especias

Estas sabrosas gofres demuestran que las verduras pueden sorprender incluso en formas inesperadas.

Sugerencias para servir

Sírvelas con queso fresco de hierbas o salsa de yogur. Como plato principal, acompáñalas con ensalada fresca. Para fiestas, córtalas en trozos pequeños y ofrécelas como aperitivo.

Conservación y preparación

Duran hasta tres días en la nevera. Para recalentarlas, ponlas brevemente en la tostadora o el horno. Congeladas se mantienen hasta dos meses.

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Gofres de verduras – Saludables, deliciosas y rápidas | recetasdelucia.com

Solución de problemas

  • Masa muy húmeda: añade más harina
  • Masa muy seca: pon más calabacín rallado
  • Se pegan a la gofrera: usa más aceite
  • No quedan crujientes: cocínalas más tiempo

Estas gofres de verduras son una forma creativa de incluir más vegetales en tu dieta. La combinación de corteza crujiente y centro jugoso las convierte en un plato favorito para toda la familia.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Es necesario exprimir las verduras?
No hace falta, la harina absorbe la humedad. Si el calabacín tiene mucha agua, puedes presionarlo un poco.
→ ¿Qué tipo de queso es ideal?
Un Gouda o Emmental rallado dará un buen sabor y hará que los waffles sean más crujientes.
→ ¿Puedo prepararlos antes de servir?
Sí, mantenlos calientes en el horno a 100°C, o recaliéntalos un poco más tarde. Aunque recién hechos son mejores.
→ ¿Se pueden congelar los waffles?
Claro, colócalos entre hojas de papel para hornear y congela. Caliéntalos en el horno o en la tostadora.
→ ¿Qué otras verduras se pueden usar?
Calabaza, chirivía o boniato también son buenas opciones. Mantén proporciones similares.

Waffles con verduras

Waffles crujientes hechos con patata, zanahoria y calabacín. Perfectos como una opción deliciosa y fácil.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
30 Minutos
Tiempo Total
45 Minutos

Categoría: Desayuno & Brunch

Dificultad: Fácil

Cocina: Cocina Alemana

Rendimiento: 15 Porciones (15 gofres)

Información Dietética: Vegetariano

Ingredientes

→ Verduras

01 300 g calabacines
02 300 g zanahorias
03 300 g patatas
04 1 cebolla
05 2 dientes de ajo

→ Otros ingredientes

06 1 manojo de perejil fresco
07 250 g de queso rallado
08 3 huevos
09 180 g de harina
10 2,5 cucharaditas de sal
11 Pimienta al gusto

Instrucciones

Paso 01

Pica finamente el ajo y la cebolla. Pela las zanahorias y las patatas. Trocea el perejil.

Paso 02

Ralla las zanahorias, los calabacines y las patatas usando un procesador de alimentos o a mano.

Paso 03

En un bol grande, añade el queso rallado, la harina, los huevos, la cebolla, el ajo, el perejil y los condimentos. Mezcla todo hasta que quede uniforme.

Paso 04

Engrasa el gofrero, usa 1,5 cucharadas de mezcla por gofre. Sirve con crema de hierbas y ensalada.

Notas

  1. Sírvelo acompañado con crema de hierbas.
  2. Usa un procesador de alimentos para rallar las verduras más rápido.

Utensilios Necesarios

  • Gofrero
  • Rallador o procesador de alimentos
  • Bol grande

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene gluten (harina)
  • Contiene huevo
  • Contiene lácteos (queso)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo de salud definitivo.
  • Calorías: 155
  • Grasa Total: 7 g
  • Carbohidratos Totales: 16 g
  • Proteínas: 7 g